| |||||
| |||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- вы обиделись, если бы парень сказал вам классный второй подбородок, можно я в
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- это лишний вес, отёчность или такая конституция? с возрастом ноги стали полнее!
- сожалею о прошлом. почти три года назад рассталась с парнем, отношения
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- не хватает общения и внимания в отпуске, на работе каждый день получаю
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- какой стейк самый вкусный?
- как именно вы проявляете нежность, ласку к своему мужчине? словами или
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- я хочу ребенка. он ответил: будем стараться! как он ещё одну семью
- любите стиль оверсайз? как ваши мужчины относятся?
- близкий человек завел еще сим карту и не сказал вам, а всем сказал! что бы вы сделали
- как вы понимаете, что с этим человеком вы не будете встречаться?
- в вашем окружении как женщины выглядят в 40 лет: моложе или старше?
- мать постоянно докапывается. я во всем плохая, приказывает,
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- вы даёте второй шанс отношениям? или дважды в одну реку не зайти?
- сегодня аж с 3 аккаунтов написал мужчина вк: хочет со мной встречаться!
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- если парень, который в меня влюблен, не уступил мне место, то не настолько он и
- кому удалось избавиться от прыщей? до 27 лет не было, а сейчас все лицо в прыщах.
- для вас важно это в отношениях? вы приемлете интим без ос?
- почему в молодости они были шикарны, а сейчас прекратились в
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- у кого была дисплазия первой степени? вчера весь день рыдала, никому не
- какие соусы готовите дома? к чему подаёте? у меня два любимых
- когда вы заболеваете, всегда обращаетесь к врачу? или лечитесь
- обои выглядят дёшево? угадайте, сколько рулон стоил?
- 12 февраля 64 кг и сегодня 73 - большая разница?
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- какая группа крови у вас? я даже не знаю, наверное первая отрицательная
- остались стеклянные стаканчики подсвечники. для чего их можно
- как строить отношения? стала давать больше взаимности и ему стало
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а выходит 2
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- кому-то наращивали костную ткань под имплант? какие впечатления? долгая
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- можно ли ребенку 4 года ходить босиком по дому? у нас кафель и ламинат.
- что вы едите на ночь? и как часто срываетесь на ночные перекусы?
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- почему человек долго один?
- о чем говорит поведение брата? постоянно опаздывает перед
- чьё мнение для вас самое важное?
- ходите в салон краситься или дома красками из массмаркета? почему?
- у кого размер груди 3, как вы носите топы на бретелях, в бельевом стиле?
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- как вам платье? с длинными нарощенными волосами, ресницами и
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- девоньки, как вам такая фигура? какой тип фигуры? как ам посыл фото?
- какой срок вы были одни без партнёра? какой самый короткий и самый длинный?
- есть ли надежда найти не шарашкину контору? у вас был положительный опыт?
- попробовала на дочке краску для бровей новую. не сильно странно выглядит на
- у вас бывали дома мыши? у мамы иногда встречала
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- какой у вас утюг? хочу поменять, не знаю какой выбрать.
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- как вам внешность?
- как вы относитесь к тем женщинам, которые на каждом мероприятии
- увольняться в красивой рубашке или удобной? это событие важнее приема на
- у кого собаки, у вас есть компания с хозяевами собак или всегда
- на фото полное или стройное телосложение?
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- кто моется 2 раза в день гелем и мочалкой, у вас кожа не болит?
- какие у вас взаимоотношения с братьями и сестрами? близко
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- это фото выглядит странным?
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|