| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как думаете, что во мне хорошего?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- оцените волосы. какой это цвет?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- какие планы на день?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- что у вас сегодня на завтрак?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как вам такие серёжки? носили бы?
- какие требования у вас к мужчинам?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- почему люди осуждают безработных?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- все темы» новые темы»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|