- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц.
- раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите?
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- 28 мая, вторник. (6:17)
начало
-
ты умничка такая!
-
60 минут крутить обруч...я б смертью храбрых пала!!!молодец, раз можешь!
-
Ты умница Очень похорошела
- беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже.
- зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно
- этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком.
- когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое фото!
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра! укрась день улыбкой и он
-
красотка и большая молодец!
-
-
-
молодец
-
умничка!!
главное захотеть) -
-
Здорово
-
-
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- как ваша погода?
- оцените привлекательность от 1 до 10!
- какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю
- какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на
- какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен.
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком,
- телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у
- отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит -
- подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть
- наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу
- как отличить настоящие духи от реплики, копии?
- большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк?
- сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат?
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и
- оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое
- какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми?
- что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит?
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки,
- если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового
- если чувствуете, что начинаете привязываться к новому
- 2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть
- с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом,
- общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и
- как вам паричок?
- какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но
- как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- бездетность - сценарий пустой жизни? согласны?
- нормальная фотка для сторис? как получилась вообще?
- стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые
- любите плов? как часто готовите?
- какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет?
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не
- как вам такое платье? носили бы на отдыхе?
- как вам внешность? нравится?
- это грибок на большом ногте?
- его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои
- зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения?
- в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем
- со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я
- хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на
- какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого
- можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела?
- вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло?
- все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный!
- не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда
- какой мужчина нужен сильной и независимой женщине?
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще
- на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы,
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить?
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь
- мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- какое платье нравится больше? они похожи по стилю?
- стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км.
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать
- стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату,
- мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят
- все темы» новые темы»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение
- всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать. наверное
- отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде норм,
- вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.
- сегодня в 180 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов 10
- сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и
- очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон. пока
- буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока
- хочу купить морковки сегодня, пару килограм красивой сочной, чтобы
- на весы сегодня не становилась, я уже завтра обалдею от веса, сегодня мне не
- все дневники»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- все диеты»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |