| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
вход
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- что скажите про такую разницу в росте?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- сколько лет дадите?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- как ваш вторник? денёк задался?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как вам такая сумка?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- это ваш типаж мужчины?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как считаете, вальтер в отпуске?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- мои итоги
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|