| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
начало
-
ответ для: Orsana
Как это ни одной?)) Одна - которая главна - на заставке..
Вторая есть из Египта)))
Ну разгрузки-то я делаю... но не всегда от них толк есть((
Буду стараться..
Уезжаю 18-го.. -
ответ для: Orsana
Ой ой ой ой ой ой ой ой((((((((((((((((((
3 кг..... за 2 недели... Страшно мне) не успею я((
Хотя мечтаю конечно об этом)) даже нет.. не об этом)
Мечтаю, что за 2 недели - сброшу 4 кг -
ответ для: Orsana
О да!))
Это точно))
Держись давай))
У нас - цель!)) -
ответ для: Orsana
Привет, привет! :) Дела супер)) Отвес 500 гр..)) УРА)) У тебя как? -
ответ для: Orsana
а сколько на ней сидеть? -
ответ для: Orsana
Буду ждать) До завтра! :)
Удачно позаниматьсяя)
вход
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- эстетичная ли вышла?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- как вам эта актриса? эмми россум
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- на какой вес выгляжу сейчас?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- какая одежда сейчас в моде?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- купила помаду. оцените!
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- какое фото у меня лучше получилось?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- все темы» новые темы»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|