начало

• «   190990 28.01.10 01:27

  »
  завтра сажусь на эту диету,через 3 дня напишу.
• «   ксюха11 27.01.10 23:33

  »
  привет всем!
  Хочу попробывать эту диету только непонятно творог в этой диете сколько процентов жирности и чем можно заменить если нет маложирного?
• «   alenkaja 27.01.10 17:50

  »
  ответ для: son-84

  Значит мы вместе идём!!! У меня тоже 2-ой день. Я думаю начну с рыбы 4- день. Думаю можно чередовать. Посмотрю, может мяска захочу потом).
• «   son-84 27.01.10 14:27

  »
  ответ для: alenkaja

  а что ты будишь на 4,5,6 дне есть рыбу или мясо. И можно ли в один день рыбу, в другой мясо. Просто я тоже сижу на этой диетке у меня сегодня 2 день
• «   alenkaja 27.01.10 11:02

  »
  Доброго всем дня!!! Сегодня у меня второй день диеты! Вчера почти не было времени покушать....съела меньше половины всего! Кефир какой то невкусный купила((( не влазил в меня и творога меньше. Продолжаю дальше....самочувствие отличное!!! В пятницу взвешусь и отпишусь о результатике за 3 дня диеты! Всем удачки!!!
• «   axlaktaia 27.01.10 08:49

  »
  почему? вот я уже трети день на лимоннои сижу и уже чувствуеца
• «   sv_ksusha 27.01.10 08:05

  »
  ответ для: кошечка777546

  Гречка-это реально.Иногда делаю разгрузочный день только на гречке+зелёный чай, и результат ощутим!!!
• «   л-ё-л-я 26.01.10 21:39

  »
  ответ для: axlaktaia

  после такого напитка “натощак“ можно будет выплюнуть желудок.... Даже обычные свежевыжатые соки нельзя пить натощак, а уж лимонный и подавно!
• «   ksu_perm 26.01.10 20:42

  »
  и я сижу два дня..вес уменьшился на 2 кг.чуть-чуть животик исчез.брр.ещё 12 кг и я буду счастлива)
• «   кошечка777546 26.01.10 20:30

  »
  девочки села на диету такую:
  беру на глаз гречку,промываю, потом заливаю на ночь кипятком и закрываю крышкой(можно тарелкой), утром гречка получается как отварная, конечно же без добавлений (без соли, сахара), и ем ее целый день + 1-1,5 л кефира, и так питаться целую неделю,ничего больше нельзя есть,реально 10кг за неделю, я за 2 дня уже на 2,5 кг похудела,силы реально будут и желание есть нет,наедашься
• «   axlaktaia 26.01.10 19:17

  »
  Лимон как фрукт для похудения у диетологов в чести: в списка продуктов для похудения занимает второе место после ананаса. Поэтому нелишним будет привести сразу две диеты с этим цитрусовым.
  Мягкая лимонная диета
  Помогает ненавязчиво и практически без ограничений сбросить за две недели 6—8 лишних килограммов. Исключается только мучная сдоба. А вот в остальном можно есть, что и когда захочется.
• «   axlaktaia 26.01.10 19:16

  »
  Изюминка диеты — в лимонном коктейле, который нужно пить каждое утро натощак. Есть нужно после того, как выпьешь весь рекомендованный объем кисленького напитка.
  Первый день
  1 средний лимон выжать в стакан кипяченой воды, выпить.
  Второй день
  2 лимона выжать в 2 стакана воды, выпить.
  Каждый день
  Добавлять по 1 стакану воды и по 1 лимону. Довести до 6 стаканов воды и 6 лимонов на шестой день.
  Седьмой день
  Разгрузочный. В 3 литра воды выжать 3 лимона, добавить 1 ст. л. меда. Пить в течение дня.
  Восьмой день
  6 лимонов выжать в 6 стаканов воды.
  Девятый день
  5 лимонов выжать в 5 стаканов воды.
  С десятого по тринадцатый день
  Уменьшать на один стакан воды и лимон.
  Четырнадцатый день
  Снова разгрузочный. В 3 литра воды выжать 3 лимона, добавить 1 ст. л. меда. Пить в течение дня.

начало