| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
вход
- как и чем поднимаете себе настроение?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- согласитесь, красиво?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- ваши дети путали день с ночью?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как получилась? норм фото?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как вам мужчина?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- шикарное платье. согласны с этим?
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|