вход
молодец)) я тоже уже на 13 кг похудела как раз с таким же девизом, как и у тебя) правда я без спорта худела) осталось еще 8 лишних кг...)))
удачи тебе!!!!!!
| ||||||
| ||||||
|
Приветики всем!Вот и я решилась рассказать свою историю о том как мне удалось похудеть и поверить в себя! С детства я была пышечкой, выросшей на бабушкиных блинах. Но как часто бывает меня это не волновало, всегда отшучивалась что хорошего человека должно быть много! Родила первого ребёнка, обошлось прибавлением всего 4 кг, которые быстро ушли. После рождения второго мой вес кардинально переменился - с стандартных для меня 70 кг подскочил до 90 кг. Вот тут то мне уже стало не по себе и я решила срочно взяться за себя! Я максимально сократила рацион и активно, на сколько это возможно дома, занялась спортом! Результаты были, но меня они мало устраивали! Потом, на этом сайте я нашл Я зарегистрировалась на этом сайте и продолжила свои попытки похудеть! Ежедневно я по 2 часа занимаюсь и стараюсь не превышать 1300 кал в день. Ещё за 7 месяцев пребывания на сайте удалось сбросить 10.5 кг. Пусть за такое время это и не очень много, зато ни один кг ко мне не вернулся! Конечно на достигнутом я не остановлюсь, я хочу добить вес до 60 кг, и Я ЭТО СМОГУ, пусть и не сразу! В результате я довольна все - и тем как вес уходит, и изменившимися объёмами! Я ПОНЯЛА - ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧЕГО ТО ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ ТАК ЭТО И БУДЕТ, НАДО ЛИШЬ НЕМНОГО ПОМОЧЬ САМОЙ СЕБЕ, А ГЛАВНОЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
автор: Hatascha |
начало
-
-
-
рада за вас!!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
-
-
ПРОСТО СУПЕР!!!
-
ну девочки, это же хорошо: медленно но верно и навсегда... я вот за вторые роды тоже набрала больше 20ти кг. малышу уже 8.5 месяцев, а я сбросила всего 8кг, но я не расстраиваюсь. к этому лету я ещё в норму не прийду и не надо а то так кожа обвиснет, что кроме операции ничем не поможешь, а зачем оно мне надо. надо дать телу время, ведь этот вес я набирала долго, и что бы потерять его нужен срок вдвойне. так что остальные 12кг я обязательно сброшу, но постепенно. у меня в этом уже опыт, после первых родов я тоже худела, и похудела на 15кг.так что главное стремление и никакой спешки... удачи... ну и конечно спорт...
-
молодец!
-
-
МОЛОТОК!!!!
-
умничка!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Какой классный у тебя настрой, молодец! Удачи!
вход
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- ваш мужчина вас боится?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- оцените образ и меня!
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- во сколько планируете ложиться спать?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- вам нравится запах конюшни?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- что бы сказали о человеке по глазам?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- как вам новые фото? критика принимается!
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- оцените ногти!
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|