| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
Молодчина!!! Только вот пресс качать после родов нельзя категорически,могут возникнуть осложнения.Вообще после родов в течении 1,5-2 месяцев можно делать только зарядку без особых нагрузок.
-
Умница
-
умничка, мне есть на кого равняться, правда у меня всего 2,5 месяца и 15кг, так что с сегодняшнего дня я ограничиваюсь
-
Молодец!!!
-
и мне бы так
но что делать - замедленный обмен веществ
как ускорить - не знаю
не подскажете? -
molodca!!! + 5!! tak derzatj!!!
P.S. toljko toze tjazelo poveritj, cto na vtoroj denj i press...mnogije podrugi, da i uze tri kuzini rodili - i tocno znaju, cto pervije dnji posle rodov s trudom mogut sestj, ne to ctobi press delatj....no kak govoritsa vse individualno i v dannom sluchaje ocenj povezlo devushke matushka priroda nagradila krepkim zdorovjem i legkimi rodami!! -
молодец))) завидую)))
-
Супер!!!! МолодЧинка!!!!
-
-
супер
-
И сегодня +5!!!!
вход
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- как вам фигура на фото?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- какой костюм вам больше нравится?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- я полнее этой девушки?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы бы добавили немного объема губам?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- доброе утро! всем классного настроения!
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- на какой вес выгляжу сейчас?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вам такой свитшот?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вам парень? реально красивый?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- похожи на детских фотках между собой?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- все темы» новые темы»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|