| |||||
| |||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
Молодчина!!! Только вот пресс качать после родов нельзя категорически,могут возникнуть осложнения.Вообще после родов в течении 1,5-2 месяцев можно делать только зарядку без особых нагрузок.
-
Умница
-
умничка, мне есть на кого равняться, правда у меня всего 2,5 месяца и 15кг, так что с сегодняшнего дня я ограничиваюсь
-
Молодец!!!
-
и мне бы так
но что делать - замедленный обмен веществ
как ускорить - не знаю
не подскажете? -
molodca!!! + 5!! tak derzatj!!!
P.S. toljko toze tjazelo poveritj, cto na vtoroj denj i press...mnogije podrugi, da i uze tri kuzini rodili - i tocno znaju, cto pervije dnji posle rodov s trudom mogut sestj, ne to ctobi press delatj....no kak govoritsa vse individualno i v dannom sluchaje ocenj povezlo devushke matushka priroda nagradila krepkim zdorovjem i legkimi rodami!! -
молодец))) завидую)))
-
Супер!!!! МолодЧинка!!!!
-
-
супер
-
И сегодня +5!!!!
вход
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- вы пробовали такое мороженое? как вам?
- у вас отключили отопление? у нас грозятся только 9 мая.
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- какого мужчину выбрали бы вы? домашний, верный или весельчак с
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- как вам мой новый наряд? идёт мне цвет? фигура как?
- что ждёте с онлайн магазинов? я духи 7 штук, маски для волос, зубная паста
- не смогла быть на собеседовании, уезжала, стоит ли писать что могу
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- как вам такая фигура до и после похудения?
- заказала новое постельное бельё. у кого такое есть, летом жарко им
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- откуда у людей миллионые долги? у меня в 30 лет всего лишь 50 тысяч долга!
- если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит?
- как это сказать по-другому? надеемся, что будет потихоньку
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- офигевший любовник. выуживает только интим фото и предлагает
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- на какой возраст выгляжу?
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- у папы врач в больнице молодой - 26 лет, психиатр. как относитесь к молодым
- кто-нибудь знает магазины готовых модульных кухонь?
- гипертонический криз опасен? папу увезли в психиатрическую
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- вам нравится такой мужской профиль? или нравятся прямые носы?
- хочу переехать во владивосток, что думаете об этом городе?
- как максимально безвредно осветлить волосы?
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- для вас нормальное поведение? при серьезной болезни мужа, жена не
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- кто принимает или принимал цинк, как вы себя чувствуете после него?
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- вам нравится такая мебель для спальни? выглядит современно?
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- могут в мед клиники подделать результаты?
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- сколько лишних кг, как думаете?
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- как денёк? я сходила на концерт. у нас солнечно, но опять слабость навалилась.
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- пошли месячные, но к вечеру закончились! почему так может быть?
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- как не жалеть? мой мужчина живет за мой счёт. все доходы и сбережения
- подруга много болтает, даёт ненужную информацию, а хочется по делу.
- некомпетентный психолог? стал обвинять, что я во всем виновата и мне никто не
- вам было бы стыдно, если бы зашёл товарищ мужа, а у вас жуткий бардак?
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- по какой причине вы расстались со своим возлюбленным?
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- вы перемываете посуду после посудомоечной машины? я не
- кому удаляли ноготь? как долго носили повязку? как долго отрастает?
- нашла фото с натуральными волосами, мне там 19 лет. сейчас я сильно
- какую крупу любите? варите ее в пакетиках или просто в кастрюле?
- стыдно получать 120 в месяц? мне 30 лет, стаж 2 года. знакомые больше получают
- не хочется брать ипотеку. а если на меня будут давить родители чтоб взяла
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- очень плохо, если спустя 11 месяцев максимальная ёмкость
- в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование?
- какое покрывало интереснее смотрится и больше подходит под спальню
- подмываться водой вместо бумаги. как это происходит в не дома?
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- какой это тип фигуры? стройная или нет?
- сожалею о прошлом. почти три года назад рассталась с парнем, отношения
- почему происходят измены? интима не хватает или просто люди такие
- все темы» новые темы»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|