вход
умничка, удачи тебе!!!!!!!!!!!!!!
буду рада услышать конечный результат.
| ||||||
| ||||||
|
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 |
начало
-
ответ для: SABINA20
-
ответ для: Эля-лепесток
ну за пять..это рано говорить...за пять будет видно завтра...а вот за 4 дня 2,5 кг...... -
вроде продукты все более-менее вкусные и съедобные.Попробую сесть с завтрашнего дня!Главное не сорваться!
-
ответ для: SABINA20
а какой результат за 5 дней? -
девочки, кто уже на этой диете, отзовитесь о результатах
-
Сегодня первый день на этой диете!
-
ответ для: lurdesss
удачи ! -
ответ для: Pilv
спасибо...буду с понедельника садиться на твою диетку -
ответ для: lurdesss
Сколько влезет ))))))))) Все-равно без соли много не съешь -
тааак.С завтрашнего дня сажусь на эту диееетку!Почитала,такие отзывы хорошие!Эхх,удаси мне,и кто садится со мной завтра!
-
У меня сегодня 5ый день диетки.....так все нравится.......все просто супер.......Желаю всем успехов в нашем нелегком деле!!!!
-
ответ для: vikylja
Держись.....Желаю удачи!!!!!
вход
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- как вам платья?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вы знакомились в интернете только для интима?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- какое постельное белье вам нравится?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как бы вы оценили фигуру?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- все темы» новые темы»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|