| |||||
| |||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili |
вход
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет? какой у меня типаж внешности?
- вы благодарный человек? отвечаете на комплименты? пишете или
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- как жить? мне 38 лет, отец умер, мать бьет каждую неделю, ржет надо мной и издевается
- ходила с подругой в парк! как вам фотки? сфоткала павлина и белочку.
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть
- какую вы себе делаете эпиляцию: глубокое бикини или классическое?
- сплю в косичках двух по бокам от корней. это вредит волосам? кудри вроде неплохие
- ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носом в
- почему некоторых людей фейс апп меняет, а некоторых - абсолютно нет?
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- оцените платье! обычно парфюм подбирают под образ, а я - образ под парфюм.
- в свои года считаете себя тетенькой или же вы больше девочка? считаете
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- восхищаетесь актёрами, которые пережили онкологию?
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- какими помадами вы сейчас пользуетесь? какой марки ваши самые
- почему они так поступили? подслушала разговор коллег, которые
- как именно вы проявляете нежность, ласку к своему мужчине? словами или
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- у меня худые руки или обычные?
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормозит
- почему люди считают себя идеальными, а все вокруг плохие?
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- цените магию первого поцелуя? многие считают более важным, чем тот же
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- дичь. просыпаюсь: незнакомый мужик сидит. подскочила голая детей
- хочу снять посуточную квартиру. можно ли приехать и сразу заселиться?
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- вы когда нибудь разрушали самооценку мужчины своим отказом? или
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- какой это тип фигуры? как вам такая фигура?
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- парень пришел на свидание с 1 розой. это позор или нет?
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- когда удаляют нерв в зубе? во многих ли зубах у вас удалены нервы?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- вы считаете маленькую грудь большим недостатком?
- почему врач скрывает свою фамилию? я звонила в отделение, назвал не свою
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- что за жилой массив подмосковье?
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у интуиции?
- пристальные взгляды на работе, потом флирт и намёки. что делать? ждать действий?
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- кто давно сидит без интима, не грустите из-за его отсутствия? не хочу просто так!
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- полиция должна отреагировать? он собирается бить морду мне и моей
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- знакомая спрашивает как прошёл долгий перелёт с пересадками.
- почему у некоторых семей не сразу получается завести детей, хотя
- есть ли смысл идти в ночной клуб вдвоём с мужем? туда пускают пары? не будет скучно?
- минус 3 кг - это результат за 10 дней? медленно.
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- как отшить свекровь? приходит каждый день. уж нет сил. что ей сказать?
- вам не надоел интим с мужем? все так же классно? были мысли о другом?
- может ли мужчина заплакать из-за удара между ног? это считается самой
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- подскажите средство для волос, чтобы они не пушились. дома сама укладываешь
- обеспечивали бы мужа? учитывая то, что вы живёте в его квартире.
- попробовала на дочке краску для бровей новую. не сильно странно выглядит на
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- вам нравится актриса джулия робертс? с ричардом гиром у неё была самая удачная
- как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам?
- все темы» новые темы»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|