вход
здорово! умничка
_______
Плохой ли, хорошей рождается птица, Ей всё равно суждено летать. Человеком мало родится, Им ещё нужно стать.
| |||||
| |||||
|
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
начало
-
-
Тут просто фон замазан в фотошопе..ну затела чуток руки и попу!
-
УМНИЧКА! тоже стараюсь придти ф форму после родов..
-
ответ для: Nastya210993
Спасибо -
Молодец, я надеюсь тоже добьюсь неплохих результатов
-
Настя, молодец!!! Просто замечательно, не обращай внимания на тех кто сам так не может, тот и пытается укусить. Я признаться тоже чуть завидую, но я направлю свою зависть в нужное русло. пойду в тренажерку ))
-
Умничка
-
ответ для: taynay fei
ДАААААААА!!!! Воообще кошмар! Кустарный фотошоп!!!! -
попа тоже
вход
- выглядит отлично?
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- пазл на сколько деталей самый большой вы собирали? у меня есть пазл на 1500
- а вам часто говорят, что у вас красивый голос? сказали, что мой голос, щебет
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- как не напиться на свидании и показать себя приличной девушкой?
- они все ржут надо мной, говорят, что я неудачница и хвастаются своей жизнью
- сплю в косичках двух по бокам от корней. это вредит волосам? кудри вроде неплохие
- нашла фото с натуральными волосами, мне там 19 лет. сейчас я сильно
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- будет ли удобна кухня в 10 кв? сама квартира однокомнатная 40кв на двоих
- какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гулять.
- как для вас просьба, если у вас всегда спрашивают при сервировке, что подать?
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- когда ребёнок умный не по годам, это лучше, чем когда обычный, как большинство?
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли
- что в головах у женщин, врущих о своей беременности, чтобы заманить под
- как вам сумочки? угадаете цену?
- у кого еще нет детей, вы бы кого хотели? я о мальчике думаю
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- доставили не тот торт! вы бы сильно возмущались? звонком не предупредили о
- должны были встретиться, но он пропал. это какая манипуляция или это
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- как вам это фото? нравится или нет?
- вам нравятся по характеру пушистые маленькие собаки наподобие
- это таким образом расстаются? странное поведение парня приводит в
- вам важно, чтобы ваши отношения с родителями были схожи как у вашего
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- тяжело с клиентами, заказов нет, обзваниваю с утра до вечера фирмы, в
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- офигевший любовник. выуживает только интим фото и предлагает
- стоит ли слушать подруг? они советуют уйти от парня.
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- как вы бы отреагировали на слова парня? не может дать мне в финансовом плане,
- как бы вы отреагировали? племяннику в шутку сказала, что больше не
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- пристальные взгляды на работе, потом флирт и намёки. что делать? ждать действий?
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- в вашей биографии были слуховые галлюцинации? страшно было?
- нормально ли будет если сестра приедет с парнем и они будут спать в одной
- если бы ваш мужчина попросил вас сделать пластику груди, вы бы согласились?
- какой цвет волос будет у ребенка? у матери тёмно-коричневые, а у отца
- как понять, что мать не любит своих детей?
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- что чаще всего покупаете в золотом яблоке? какую косметику? я
- стоит развивать отношения? в знакомую влюбился американец, но
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- как скрыть, что ты просмотрела сторис telegram? если заблокирую человека, он
- нормально ли сразу после моего ухода добавлять бывших и
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- выглядела ли я раньше лучше с естественной внешностью? как бы вы оценили?
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- добавлять уксус вместо кондиционера и мыть пол с нашатырным спиртом.
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- куда можно пойти, если с 2012 года не работал человек? образование
- не складывается личная жизнь! все вокруг с мужьями, свой быт, а я и не знаю, что
- как относитесь к тому, что женщины 40+ надевают одежду не по возрасту?
- вашему бы мужчине предложили хорошую работу, поехали бы с ним?
- какая последовательность этапов по волосам при сложной технике
- почему, когда западаешь на мужчину, хочется, чтобы он был только с тобой?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я вернулась к былым формам после беременности
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|