вход
здорово! умничка
_______
Плохой ли, хорошей рождается птица, Ей всё равно суждено летать. Человеком мало родится, Им ещё нужно стать.
| ||||||
| ||||||
|
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
начало
-
-
Тут просто фон замазан в фотошопе..ну затела чуток руки и попу!
-
УМНИЧКА! тоже стараюсь придти ф форму после родов..
-
ответ для: Nastya210993
Спасибо -
Молодец, я надеюсь тоже добьюсь неплохих результатов
-
Настя, молодец!!! Просто замечательно, не обращай внимания на тех кто сам так не может, тот и пытается укусить. Я признаться тоже чуть завидую, но я направлю свою зависть в нужное русло. пойду в тренажерку ))
-
Умничка
-
ответ для: taynay fei
ДАААААААА!!!! Воообще кошмар! Кустарный фотошоп!!!! -
попа тоже
вход
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- да или нет, скажите просто
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- как вам на вид караоке бар?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- какое фото лучше? первое или второе?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- невеста павла как вам?
- серая мышка - кто это для вас?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- немного фоток с суздаля!
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- если интима не было, то его не хочется?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- что из сладкого ели сегодня?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- все темы» новые темы»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|