| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Красотулечка
-
обалдеть ... вы в ваши 105 выглядите стройнее чем я в 80
-
Молодчина,выглядишь не то что хорошо,а ОФИГЕННО.Так и держи дальше.
-
молодчина.
-
Супер!!!!!
-
умничка, а за какой период скинула 50кг? спасибо за стимул
-
глядишь не наела бы столько и муж был бы на месте.....
-
Умница!!!!! Еще немного и будешь просто класс!!!!!!!
-
Умничка!И красивая очень
-
ответ для: Без 11 кг идеал
Про мужа - смешно.
Автор - молодчина. -
ТЫ СУПЕР-МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!ПОСЛЕДНЯЯ ФОТОГРАФИЯ,ВЕРНЕЕ ВЫ НА НЕЙ ЗАСЛУЖИВАЕТ АПЛОДИСМЕНТОВ!!!!!!!! я ВОСХИЩАЮСЬ!!!!!!!!
-
вход
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как вам такая фигура? нравится?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какой костюм вам больше нравится?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- вы бы добавили немного объема губам?
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- какое платье выбрать для вечеринки?
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- у девушки ярко выраженная талия?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- а вы сегодня пили кофе?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- все темы» новые темы»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|