| |||||
| |||||
|
вход
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: 
автор: КОШКА2486 |
начало
-
ответ для: Vicktory1
А как ты похудела на 27кг?Расскажи,очень интересно! -
ответ для: zkatyz
а можно этот скраб вечером делать? утром не когда, сама на роботу, пока дочку в садик, пока сына в школу -
какая вы умничка. будете для меня примером.
-
супер ,у вас железная сила воли
-
СУПЕР!!!!
-
вот это да!
-
ой, я невнимательно прочла самое начало. Так поражена фото была)))
-
Да здравствует сила воли!!! Вы умничка и героиня! Пора многим брать с Вас пример)))
-
вы молодец! А физнагрузки имеются?
-
на мой взгляд это первый отчет с,как мне кажется, реальными и не фотошопными фотографиями. Умничка! тоже хочу попробовать так))))))))
-
умничка.продолжайте в том же духе!
-
умничка, суперский результат
вход
- почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- может ли от острого крутить живот? поела фахитос, сейчас спазмы и всё бурлит.
- подруга рассталась с парнем из-за долгов его бывшей! таких щедрых мужчин очень
- в чем заключается ваш маникюр? какие этапы и какими средствами?
- как вам такая сумка? мягкий кожзам, 2 года ей.
- сколько кг разница? фото после родов и сейчас, прошло 11 лет и 5 мес
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- какие у вас корни?
- если у вас есть и сын, и дочь, кому купили бы квартиру? кто-то говорит: сыну!
- в вашем окружении как женщины выглядят в 40 лет: моложе или старше?
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- как обрести внутренний покой и гармонию? себя запустила: стала
- если зож - это здоровье, то почему зожники умирают от болезней? или это всё
- мне предложили сняться для бренда вязаных костюмов. как вам такое?
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- как вам босоножки? под платье летнее будет ничего так?
- какие специи вы больше всего любите? я - чёрный перец молотый! обожаю даже
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- такой маленький рот идёт этому лицу? на мой взгляд, он просто малюсенький.
- у меня худые руки или обычные?
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- можно ли заразиться зппп через поцелуи?
- отец ушёл в запой и уже там два месяца. смотреть страшно: будто ему не 50, а 70!
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- как думаете, серьезно некоторые верят, что им не продают алкоголь, так как
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- кто живёт в питере? можно ли с 5 мая кататься на кораблике с открытым
- вы бы обиделись если бы вас назвали странной? я странная?
- вы обиделись, если бы парень сказал вам классный второй подбородок, можно я в
- как вам такая сделанная грудь?
- есть разница с вчера и сегодня? минус 2 кг за сутки на весах, как такое возможно
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- знаете случаи, когда дети не занимались престарелыми
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- все ли жены абьюзерши? все ли командуют мужьями?
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- вы считаете себя в чем-то глупой? почему?
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- если в общаге живёт человек, который вообще не моется, он может
- полиция должна отреагировать? он собирается бить морду мне и моей
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- очень стремный ремонт?
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- похожи? мне кажется, один типаж!
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна
- вы плотно ужинаете? или, наоборот, съедаете что-то лёгкое?
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- выбор себя и уйти в никуда разве не лучше? надо не тянуть кота за хвост
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- водичка дырочку найдет - что означает выражение об отношениях?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете?
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- что можно сделать с моим серым лицом? какой макияж, ресницы, брови?
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- все темы» новые темы»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|