вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг!


Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете.


Итак, диета:


1 ДЕНЬ


5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода


2 ДЕНЬ

250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода


3 ДЕНЬ

2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже п
очти совсем не хочется)



4 ДЕНЬ

250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода


5 ДЕНЬ

1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта)


6 ДЕНЬ

1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода


Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин!


Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   1,000,000 usd 19.10.06 22:11
    »

    ответ для: torrrrriya76

    А я с завтрашнего утра и начинаю! Привет картошечке и водичке!!!!!! А аква минерале можно пить? Или какую воду лучше?
  • «   torrrrriya76 19.10.06 21:19
    »

    ответ для: 1,000,000 USD

    Давай с завтрашнего. сутра, вместе веселее
  • «   piccola 19.10.06 20:11
    »
    Зачем я села смотреть программу по телевизору на кухне? Я съела полтарелки супа (чернослив терпеть не могу! Это он во всем виноват!)!!! Как только съела, поняла, что ЗРЯ!!!! Сейчас буду мучить себя физ. нагрузками , чтобы сжечь всю эту гадость!!!! Завтра продолжу сидеть на диете... Девочки, только не срывайтесь!!!! Давайте держаться вместе! Главное, обходить кухню стороной...
  • «   1,000,000 usd 19.10.06 11:58
    »
    Все, решила не ждать до понедельника, забрасываю свою диету, нучинаю с завтрашнего дня с вами на этой, уж очень хочется! Кто со мной в один день?
  • «   fulllips 19.10.06 08:02
    »
    девчёнки привет!Я уже второй день на этой диете,пока минус 1кг.
  • «   долли 18.10.06 20:26
    »
    давайте дргу друга поддерживать? с завтрашнего дня - 19.10?
  • «   jule4kaaa 18.10.06 20:11
    »
    Очень большое желание убрать лишние кг, но никак не собраться. Думаю эта диетка вполне мне подойдёт
  • «   1,000,000 usd 18.10.06 16:03
    »
    Европа, давай с понедельника за компанию, я тоже одна боюсь сорваться Раньше не могу начать, просто как раз сейчас другую хочу выдержать, но она значительно легче этой... Если ты за, то пиши, буду рада! И будем делиться результатами :-)
  • «   piccola 18.10.06 14:18
    »
    девочки, я уже два дня на этой диете и нет уже двух килограммов! Для меня диеты - это полный ужас! Я ни разу не доводила ни одну диету до конца, потому что они слишком долгие. А эта мне подходит. А когда диета закончится, буду себя перепрограммировать на правильное питание, чтобы не набрать вес снова. Конечно, спортивные занятия никто не отменял! Всем желаю терпения и здоровья!
  • «   европа! 18.10.06 12:00
    »
    Привет!
    Наверное, и пришло мое время....... когда надо за себя взяться, причем так, чтобы результат был виден сразу - поиному не смогу... И одна не смогу. Есть, кто тоже согласен сесть на эту диету? Я могу только с кем-то за компанию. Давайте назначим дату, ну, например, 20.10. и приступим!
  • «   ниаль 18.10.06 10:08
    »
    Девочки, столько критики, никто же не пишет, что на ней всю жизнь нужно сидеть, нет, только 6 дней, а дальше - “по показаниям“. Я отсидела, и довольна, потом фитнесс, раздельное питание, Малому завтра полтора месяца, только родила, вес вернулся в норму, пробуйте и держите себя в рамках потом, все получится, от овощей без майонеза и постного мяса еще никто не поправлялся. УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!
  • «   ниаль 18.10.06 10:02
    »
    Ром-кола
    А я на этой диете за 7 дней уменьшилась, это автор делал перерыв
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru