Я ПРЕКРАТИЛА ОБЖИРАЛОВКУ РАДИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА: -10 КГ И ПАРАМЕТРЫ 90Х60Х90! МОЕ ФОТО!
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.9 |
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной
- а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно
- вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в
- можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет.
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже чучуть перевыполнила .
начало
-
умница
-
-
эх, мне бы ваши до!!!!!!!!!!!! а вы молодчинка
- мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал
- нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки!
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- - сарочка, а твой семочка помнит день впшей свадььы?- нет, и я напоминаю ему об этом несколько раз в
-
-
и до тоже было хорошо
-
не интересная темка ДО нормальная была разницы чуть чуть видна
-
мне и до нравится. чего так заморачиваться было...
-
-
молодец!!!
-
Если б я была, как вы на первом фото - я б даже не худела)))))))))
-
классно!!!
-
супер!
умничка!
- незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает:
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело?
- для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от
- возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и
- какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на
- вас били в детстве за шалости детские? какими выросли?
- а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня
- что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса?
- лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- как вам подобный мэйк? моя работа
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей,
- если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся
- какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства,
- виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы?
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте
- какой у вас крем с spf для лица?
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа?
- чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в
- старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую,
- как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- чем занимаетесь?
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное,
- к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы
- как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители
- покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно.
- что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой?
- жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались
- почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео
- меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так
- познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями.
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех.
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его
- вам нравится такая длина и форма ногтей?
- когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду
- оцените фото
- могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен.
- наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни!
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит
- если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не
- в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться
- стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь
- это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много
- у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались,
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз
- я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в
- меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с
- 2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и
- 2 и 3 мая - это рабочие дни?
- мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня
- можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне
- мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким
- как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не
- сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня
- телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа,
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.
- а у моей доченьки сегодня день варенья. вот.я заказала букет,
- привет всем отсыпаюсь днями. уже не первый день устраиваю себе дневной сон по 1,5-2
- привет всем! вчера испекла куличи, покрасила яйца. а сегодня
- на работе. холодно. и дома холодно и на работе.шевелиться не охото.
- всем хорошего дня. сегодня голова продолжает болеть. на улице ветер
- ну собствено - к приёму гостей всё готово, осталось только заехать в
- сегодня мне лучше.
- ух деньки у меня
- 03.05.2024 клубникак со сливками
- все дневники»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- все диеты»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |