| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
молодчина, умница просто КРАСАВИЦА
-
-
ответ для: luk,music
С П А С И Б К И -
удивительно, какое преображение
поздравляю!
ты настоящая красавица -
Молодец! Даже молодчина!
На столько взять себя в руки! Респект!
Я, конечно, понимаю, что я 3007-я с просьбой о рисовом очищении. Если не затруднит, буду очень признательна. -
ответ для: luk,music
Спасибо за поддержку, но к сожалению вес остановился на 60 и две недели ни куда.
А Вы просто умница!!!!! -
Если Вам не сложно ,вышлите пожалуйста мне в личку рисовое очищение maliov04@yandex.ru Cпасибо.Буду очень ждать!!!!!!!
-
ответ для: luk,music
КРОМЕ ЭТОЙ
вход
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- стоит ли увеличить губы немного?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- как вам пара?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- как вам такие образы? нравятся?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- что такое красивые ухаживания?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- что вы делаете с крошками?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- все темы» новые темы»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|