| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
молодчина, умница просто КРАСАВИЦА
-
-
ответ для: luk,music
С П А С И Б К И -
удивительно, какое преображение
поздравляю!
ты настоящая красавица -
Молодец! Даже молодчина!
На столько взять себя в руки! Респект!
Я, конечно, понимаю, что я 3007-я с просьбой о рисовом очищении. Если не затруднит, буду очень признательна. -
ответ для: luk,music
Спасибо за поддержку, но к сожалению вес остановился на 60 и две недели ни куда.
А Вы просто умница!!!!! -
Если Вам не сложно ,вышлите пожалуйста мне в личку рисовое очищение maliov04@yandex.ru Cпасибо.Буду очень ждать!!!!!!!
-
ответ для: luk,music
КРОМЕ ЭТОЙ
вход
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- как фигура? сколько лет?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как вам такие серёжки? носили бы?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- что в вас есть хорошего?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- эстетичная ли вышла?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- какое платье выбрать?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- какой тип фигуры это скорее всего?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- почему рыбы такие нерешительные?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- как вам такой макияж на женщине?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как вам её внешность?
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- все темы» новые темы»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|