| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- не слишком раздета? можно на аватарку ставить в ватсап?
- любите чехова? лёгкий слог у него и юмор его нравится.
- кто смотрел турецкие сериалы? как вам актёр керем бурсин? в каком сериале больше всего понравился?
- сегодня в кино видела, что ёлки 11 часть выходит. как вам? смотрели? я смотрела все
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и карандашом лет 10 и никак не набью руку!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: ты обаятельная или нельзя назвать любимицей окружающих?
- сегодня всё ещё держусь... и продержусь, а завтра будет сытный день, но всё равно правильный... пока
начало
-
молодчина, умница просто КРАСАВИЦА
-
-
ответ для: luk,music
С П А С И Б К И -
удивительно, какое преображение
поздравляю!
ты настоящая красавица -
Молодец! Даже молодчина!
На столько взять себя в руки! Респект!
Я, конечно, понимаю, что я 3007-я с просьбой о рисовом очищении. Если не затруднит, буду очень признательна. -
ответ для: luk,music
Спасибо за поддержку, но к сожалению вес остановился на 60 и две недели ни куда.
А Вы просто умница!!!!! -
Если Вам не сложно ,вышлите пожалуйста мне в личку рисовое очищение maliov04@yandex.ru Cпасибо.Буду очень ждать!!!!!!!
-
ответ для: luk,music
КРОМЕ ЭТОЙ
вход
- какое оформление вам больше нравится у данного бальзама для волос?
- вес ерунда, главное пропорции! я в этом уверена
- вы бы назвали девушку на фото худенькой?
- какое вечернее платье вам больше нравится?
- чувствую себя дебилкой! что делать? бывший парень привёз лекарства и цветы,
- не нравится, что мужчина мне приносит использованные игрушки. как бы вы
- можно ли мешать мартини с просекко? сначала мартини выпила, потом
- у вас бывают недопонимания с домашними из-за рабочих проблем и
- вам нравится заснеженная ель или зеленая? хочу купить искусственную, но в
- это везде сейчас так? в фитнес-клубе все ухоженные! упала самооценка еще
- как поступить с песиком? мне его жалко, но я не могу тоже менять свою жизнь!
- а вы видели это интервью? он так рассказывает про жену!
- кого девушка напоминает?
- стоит ли с ей еще писать? я предложила встречу в сентябре, а она сказала, что
- какая средняя зарплата работника вайлдберриз, который на выдаче
- от такого нужно бежать? мужчина 38 лет живет с мамой! не оплачивает
- одели бы такие сапоги для повседневной носки?
- кто делал мрт малого таза? выслали мне громадные рекомендации, что
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- какие фото мне поставить у себя вк, чтобы мне всякий сброд не писал? надоело уже
- сейчас многие девушки в 30 лет выглядят на 20? часто таких видите? многие
- у кого какие предположения? писк в квартире в субботу пропал, но сейчас
- поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе
- чеснок помогает при орви? сколько в день нужно его съедать?
- у кого индукционная плита, как быстро она у вас сломалась? пользовались
- как одеваться с такой фигурой?
- вам когда-нибудь перед постелью парень показывал фото бывшей? как вы
- вас отталкивает мужское брюшко?
- как вам такая фигура? нравится? если нет, то почему? какой это тип? как думаете,
- какой больше нравится цвет наволочек?
- на фото выгляжу дорого-богато? сижу в самом дорогом ресторане
- чем можно питаться каждый день без особых затрат, чтобы похудеть на 3 кг? мясо не
- мужчины говорят что я не их типаж! зачем тогда знакомятся? уже триггерит на
- как вы выстраивалм на работе личные границы при изначальной
- пора подводить мои итоги года? сравните, как я менялась в течение года
- у меня такая же густота волос, как на фото в коллаже? такие же тонкие
- как вам такой пуховик? носили бы такой?
- сколько лет дадите по фото? считаю себя худоватой для своего возраста,
- идёт мамочка с коляской и ей будто всё равно что перед ней машина! начинает
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- как вам фамилия бабабой? нравится? красивая или нет?
- как вы определяли свои жизненные ценности? что вам помогло найти их?
- почему теплое молоко помогает при простуде? выпила и сразу
- целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском?
- чем быстрее просушить мукосольку? ребенку надо поделку сдавать, а она не
- когда покупаете одежду, сразу продумываете куда, с чем
- какое фото лучше на ваш взгляд?
- сколько вы лечили мастопатию? обещали, что за 6 месяцев всё пройдет, но я
- какой пуховик лучше? более красивый или стильный? какой выбрали бы из этих?
- где найти телефонные справочники по россии?
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- вам нравятся кружки с надписями? заказала себе такую. прям про меня
- вам нравится такой дизайн интерьера в стиле рококо? если нет, то
- в семьях, где несколько детей - чаще всего конкуренция. согласны? вы близко
- стоит ли написать первой и расставить точки над и? ничего не обьяснил, просто
- по каким причинам вы обычно увольнялись?
- вам кажется милым такое? мужчина периодически во время
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- почему люди не могут принять тот факт, что в жизни идет не так, как они этого хотят?
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо
- какой сайт знакомств сейчас посоветуете?
- что вас вдохновляет?
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- оцените волосы! какая это длина и густота, состояние волос?
- как вам фигура? какой тип? накачала бёдра себе.
- стоит попробовать какие то пикаперские приемы? влюбилась в парня из
- как общаться ради самого процесса общения, а не с целью завести дружбу
- вместо того, чтобы пробить пачку пельменей, кассирша её куда-то унесла. зачем
- если вы станете лежачей, кто будет ухаживать за вами, менять
- типичная жизнь содержанки - это салоны, рестораны и клубы? мне очень
- вы слышали, что не стало владимира левкина?
- не предупредил, что не приедет, было стыдно! а я ждала! как это прощать? злость
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- согласились бы сегодня снимать? он постоянно переносил
- вы верите в то, что с помощью гипноза можно узнать о том, кем человек был в прошлой
- появился ли объем волос? купила средство для прикорневого объема.
- как долго кормили ребенка грудью?
- какое из этих платьев больше подойдёт для корпоратива в офисе? или
- как вы относитесь к красной помаде? не выглядит ли это слишком вульгарно? идёт
- какие джинсы вам больше нравятся?
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |