| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое. Я начала худеть в 2010 году, с веса 95 килограмм при росте 1,60. Да, именно с 95! Лишних было во мне на тот момент 40 килограмм. Исключила многие “вредности“, типа майонеза и чипсов, пельмени не ела, мучное, меньше сладкого и так далее. Я особо не сторонница диет, поэтому нашла самый оптимальный результат для себя, это система подсчета калорий. Потому как если отказывать себе во многом, рано или поздно можно сорваться и наесться всем. Потом добавила разгрузочные дни, один раз в неделю. Ну и периодически, когда не ленюсь, занимаюсь спортом по видео. Так же занималась “Бодифлексом“, он мне очень помог. Некоторое время с подсчета “слазила“ и ела н Вот и сейчас снова хочу бороться с оставшимися 11 килограммами, поэтому пришла сюда, на сайт за новыми эмоциями и поддержкой. Всем желаю стать самыми красивыми! Мое фото до: 
после: 
автор: Kuri |
начало
-
МОЛОДЕЦ
-
Молодец!!!!
-
молодец!!!!
-
-
молодец!
-
Супер!!! Красотка!Так де ржать!!
-
да просто красотка!
-
Умница! Есть сила воли! Так держать) А лучше вообще забыть о вредном питании *навсегда* желудку же нашему все равно что он будет переварить) Главное договорится с мозгом своим)) а за какой период похудели? что кушали? Я вот решилась тоже похудеть села пока на гречку и кефир ...лишних было 15 кг.рост 174,вес был 80, сейчас вес 76, за 5 дней... еще не много скину до 70.. потом переду на питание на пароварке) овощи, грудка куриная и т.д.
Удачи Вам, вы Умница, так держать!!!! -
-
потрясающе! молодец!
-
МОЛОДЕЦ, С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ УШЛО И НЕСКОЛЬКО ЛЕТ. ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИШЬ
-
Ты уже стала самой красивой.Так держать
вход
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- вид не старомодный? хожу так по городу
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- сколько сантиметров у вас талия?
- купила чашку, что на ней написано?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- какой типаж?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит мне
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать друг
- вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- все темы» новые темы»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|