| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как вам мужчина?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- нравится ли вам это юное дарование?
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- какой характер у этого мужика?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вам нравится эта певица?
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как вам такая фигура?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- все темы» новые темы»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|