| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя самая эффективная диета для тех случаев, когда вам срочно надо сбросить несколько килограммов. Убрать из питания: сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Рацион на все дни: Завтрак - 150 грамм творога, 1 грейпфрут, чашка кофе с молоком без сахара. Перекус - фруктовый салат. Обед - отварное мясо, овощной салат, 1 стакан кефира. - любимый фрукт. Ужин - салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, рыба жареная или вареная. После 18.00 - пить только воду. За 12 дней я сбросила 8 кг! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
молодец!!!!
-
КРАСОТКА!!!
-
Я думаю, что если после 18,00 пить только воду, впринципе поменьше жира и так похудеешь. А рацион можно любой составить. А вообще молодец - сила воли , я знаю как тяжело держаться после “шести“.
-
Самое интересное, что все кто худеет сразу хорошеет на лицо.
Вы помолодели лет на 10-ать!
Супер!!! -
ответ для: МЕДУЗА ГОРМОНА
А Я ТОЖЕ НО ОНА МОЛОДЕЦ ПОХОРОШЕЛА -
не хватает улыбки, как будто вы не рады что побороли лишние кг)
-
Супер!!!! Завтра же сожусь!!!
-
Супер,хорошо выглядите!
-
ответ для: hey4u4uka
томатный сок без соли, с бутылей или самодельный, я сидела на этой диете, за неделю 5 кг ушло, не имея приэтом большого веса
вход
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- что значит классная в постели женщина?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- оцените образ и меня!
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как вам пара?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- за что вы себя ругали в последний раз?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вы носите халат после душа?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- мне идет с волосами длинными?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|