| |||||
| |||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
А как подтянулась кожа7
-
klass
-
Поздравляю! Не многим дано свою жизнь взять себе обратно, а еще сохранить:) Я вот второй раз в пути - а то со 116 до 76 дошла и ... и короче видимо не успела научиться жить в новом теле...Сейчас уже со 96 иду...и в этот раз с опытом уже... я тоже там, в новой жизни останусь! Удачи! Хорошего весеннего настроения!
-
Молодец!!!И на Домовенка Кузю похожа:))))
-
+10!!! а на какой диете сидела?поделись, а?
-
По этим фото, я то же не заметила разницы !По тексту вроде-бы всё классно .Выглядит лучше на втором фото, отдохнувшая, загорелая! Ножки в норме, как и были на 1м фото!
-
прекрасссссно!!!!так и надо!
-
Да а вот я почему то особой раздницы не зам етила.
-
молодчина!
-
Молодец!!!
-
круто! ты просто герой
-
красавица, молодец!!!
вход
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- какое из двух платьев вам кажется более красивым? скоро у меня др, ищу платье.
- когда у вас последний раз был сонный паралич? тело будто не твое, мерещится
- у кого собаки, у вас есть компания с хозяевами собак или всегда
- как ваши мужчины проявляли заботу о вас? как радовали неожиданно?
- какой тип фигуры на данном фото? вес 66.
- какое мнение о ситуации? старшему и среднему ребенку дали
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гулять.
- на первом свидании предложил встречаться, а я общаюсь ещё с 4! ему не
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- не могу понять, что за чувства испытываю к парню, нежность преобладает над
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- мужчины знакомятся из других городов, а потом упорно зовут к себе в
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- не ощущаете ли вы опасности от большинства людей? комфортно общение с
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- вам нравятся накаченные мужчины или нет? мне нравятся более упитанные и
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- чем спасаетесь от пониженного давления? у меня с утра аж 93/65 было!
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать невозможно
- как подтолкнуть парня к работе? ищет работу уже год, надоело его кормить
- может ли быть фобия мужчин, если в детстве братья приставали, доставали?
- согласны, что никто никому ничего не должен? мы же должны своим родным и
- отвратительные фотки с концерта. я ещё самый треш не выложила.
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- у соседей на балконе до сих пор ёлка стоит мигает! это любовь к ёлке или
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- это нормальнло требовать поцеловаться на 2 день знакомства?
- почему с возрастом люди начинают испытывать разочарование в
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- какую модель трусов вы предпочитаете?
- завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с ним
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- ненавижу сайты знакомств! где ещё знакомиться? ходить одной на выставки и
- наряды пошлые или элегантные? учитывая грудь 4.5 размера
- фенибут вы пробовали это лекарство? были ли положительные
- посоветуйте удобную сумку, чтобы в нее помещались папки с
- удаленка или офис - что лучше? есть сын 6 лет и муж. сфера it.
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- сестра набрала долги на 240 тысяч на гулянки. я решила отказать давать в
- сплю в косичках двух по бокам от корней. это вредит волосам? кудри вроде неплохие
- всех с днем дочек поздравляю!
- как вы считаете, это фигура ярко-выраженные часы? талия тонюсенькая?
- считаете себя интересным человеком? какие интересные хобби и
- какая сфера жизни принесла вам больше всего разочарований?
- как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!
- такая как ты не подходит для серьезных отношений
- а мужчины когда нибудь вам разрушали самооценку отказом? как
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- вы носите летом короткие шорты? а короткие юбки? или их можно носить
- хочу послать мужчину, прям прямым текстом, но боюсь реакции. как поступить?
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- у вас был интим, о котором вы жалели?
- как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитесь к
- кому удаляли ноготь? как долго носили повязку? как долго отрастает?
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- пробовали вы ростки гороха маш, нут, зеленой гречки и подобные?
- ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши
- если в общаге живёт человек, который вообще не моется, он может
- если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли
- почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда
- кто так же? мне 30 лет почти, а для себя не жила ещё. хочу для себя пожить!
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- где вы берете моральные силы и стимул, чтоб поехать на отдых? дорога, собрать
- как вам босоножки? под платье летнее будет ничего так?
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- все темы» новые темы»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|