| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
А как подтянулась кожа7
-
klass
-
Поздравляю! Не многим дано свою жизнь взять себе обратно, а еще сохранить:) Я вот второй раз в пути - а то со 116 до 76 дошла и ... и короче видимо не успела научиться жить в новом теле...Сейчас уже со 96 иду...и в этот раз с опытом уже... я тоже там, в новой жизни останусь! Удачи! Хорошего весеннего настроения!
-
Молодец!!!И на Домовенка Кузю похожа:))))
-
+10!!! а на какой диете сидела?поделись, а?
-
По этим фото, я то же не заметила разницы !По тексту вроде-бы всё классно .Выглядит лучше на втором фото, отдохнувшая, загорелая! Ножки в норме, как и были на 1м фото!
-
прекрасссссно!!!!так и надо!
-
Да а вот я почему то особой раздницы не зам етила.
-
молодчина!
-
Молодец!!!
-
круто! ты просто герой
-
красавица, молодец!!!
вход
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- какой портрет самый удачный?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- я полнее этой девушки?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- кратко о сегодняшнем дне.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- на кого похож ребёнок?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- все темы» новые темы»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|