| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
-
Как же все таки прическа меняет человека...
Вам очень хорошо так как на второй фотографии. -
Молодчинка!!! Главное, захотеть и все получится!
-
-
Ух ты!!!! Вот это да!!! Ошеломительный результат, я считаю! Молодчинка!!!
-
Класс!!! Выглядите превосходно!!! Браво!
-
умница
-
А что особенно приятно, - она подтвердила, что после родов можно привести себя в форму!
-
Вот умничка! Самый идеальный способ похудения, без напряга, легко и комфортно. Только так и можно худеть и главное - удержать вес! Напряг все равно долго не выдержишь.
-
Красотка!
-
вход
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как вам такие шторки? купили бы?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- какой ник красивеее?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- как вы говорите?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- это ваш типаж мужчины?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|