| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- на кого похож ребёнок?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- как часто вы моете окна?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- где живёте? что жуёте?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как я вам?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- на кого она похожа?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- сколько кг судя по фото?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- вы ощущаете скуку от жизни?
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- из какого вы города? я из пензы.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как часто вы убираетесь дома?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|