начало

• «   zzz=) 10.11.06 15:27

  »
  ответ для: snejnaya26

  а не подгорает??) на самом минимальном огне?) но оно же тогда наверное жутко жесткое??) уже поужинала? а я 5 мин назад пообедала...)))
• «   snejnaya26 10.11.06 15:06

  »
  ответ для: Zzz=)

  Чай мне привозят из Китая, или покупаю в специализированных магазинах. Сковорода Цептер с толстым дном. Сначала мясо прилепает а потом само отходит минут через 5 . Сейчас поела рыбу и думаю, лучше бы креветок купила:)
• «   zzz=) 10.11.06 13:05

  »
  я не понимаю, 2 часа на велотренажере... итог +300гр(( мне это не нравится=(((
• «   zzz=) 10.11.06 11:44

  »
  ответ для: snejnaya26

  а как ты мясо жаришь без масло?? какая у тебя сковородка?? оно не подгорает?! И результаты ты тут, в гале вычисляешь?)) а чай зелёный только магазинный, не в пакетиках, но я не уверена что он настоящий=)
• «   kutenok 10.11.06 11:04

  »
  ответ для: Алима

  а скажи, у тебя вес сразу уходить с тал или сначала посопротивлялся? у меня сегодня пятый день, а результат минимальный :-( около 800 грамм...
• «   snejnaya26 10.11.06 10:54

  »
  ответ для: Zzz=)

  Нифига я вот мясо жарю без масла. Мясо совершенно постное. По каллориям около 1000 на весь день. если плюс нагрузки физические, то в самый раз. А раньше то люди как питались.. Овощи, мясо, фрукты, яйца. Самое здоровое питание:0 Ещё хотела добавить от себя, что зелёный чай (настоящий зелёный чай, а не в пакетиках с ярлычками:)) очень и очень помогает худеть:) а по углеводам у меня получается всего 30 у.е. Так что я очень довольна результатами.
• «   алима 10.11.06 09:23

  »
  сегодня девятый день диеты:) Держится нормально, вес потихоньку уходит. В начале был 86, сейчас 81.3...
• «   zzz=) 10.11.06 09:17

  »
  ответ для: snejnaya26

  молодчинка) не, это не минимум каллорий))) посмотри только на жкреное мясо) я первые дня старалась до 600-700 ограничивать, но не получалось!!! Шарлота посоветовала не меньше 1000... ок, уже легче))) но каллорий в диете много)) и где ты видела чтобы здорово питающиеся люди ели столько яиц и жареного мяса???))) а углеводов здесь ого-го))))))))))))))))) утром грейпфрут, вечером салат уже перебор, ну а если фрукты на обед... съешь 2 яблока и пол грейпфрута и всё=))))) я вроде бы скидываю, 4ый день, 2 кг... вчера было на кг меньше(((((((( я не знаю...
• «   zzz=) 10.11.06 09:14

  »
  ответ для: me;)

  Был ужин, потому что курсы в 5.30))))) Ехать надо было, а приезжаю в 21.10 и есть уже нельзя%)
  А у меня опять 63!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не знаю почему, я вчера мало ела, по диете, на велике вроде немало торчала((( Чё то по моему диета не действует=(((( Сегодня не слезу с велика пока не будет 61,5!!!!!!!!!!!!!!!!
• «   snejnaya26 09.11.06 17:30

  »
  Девочки так здорово, за четыре дня 3,5 кг. первый день ужасно кушать хотелось, потом легче. сейчас уже желудок сузился и вообще красота. Это получается обычное здоровое питание:) минимул каллорий, минимум углеводов да к тому же раздельное:)
• «   me;) 09.11.06 16:54

  »
  ответ для: Zzz=)

  оооооооооо=)
  поздравляю=)))
  а у тебя что уже ужин????
  а у меня 55,5 сегодня...
  
• «   zzz=) 09.11.06 16:53

  »
  ответ для: me;)

  сейчас 62 ровно))) то есть было до ужина)))))))))))))))))))))))))) ты как??)

начало