| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj |
начало
-
Да, соглашусь со всеми, нет фотографий до! Фидимо вы не страдали избыточным весом. Мостик и шпагат и я могу осилить, не шокирует, но фигурой то я не довольна.
-
-
-
Умница!!Красотка! И двигаешься много)))
-
вы, наверно с детства занимаетесь гимнастикой? У вас нет намёка на избыточный вес. Поэтому, если вам помогает, нужны фотки ДО
-
Умничка, но хотелось бы увидеть фото “ДО“
-
Если это о диете, то где фото до похудения? Отсутствует доказательная база.
-
А до?!
-
а фото “до“?
-
какая молодец!!!
-
молодец!!!
-
вход
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- такая фигура похожа на спанч боба?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- зачем делают такие дизайны?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- на сколько лет тут выгляжу?
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- фото в маках! какое лучше? никому не показывала год.
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- как вам колечко? носите на ногах?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- беременна?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- вы много получаете? где работаете?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- кто из участниц сайта вам снился?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- как вам такая сумка?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- куда вы возьмете эту сумочку?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|