| ||||||
| ||||||
|
вход
Приветики всем!Вот и я решилась рассказать свою историю о том как мне удалось похудеть и поверить в себя! С детства я была пышечкой, выросшей на бабушкиных блинах. Но как часто бывает меня это не волновало, всегда отшучивалась что хорошего человека должно быть много! Родила первого ребёнка, обошлось прибавлением всего 4 кг, которые быстро ушли. После рождения второго мой вес кардинально переменился - с стандартных для меня 70 кг подскочил до 90 кг. Вот тут то мне уже стало не по себе и я решила срочно взяться за себя! Я максимально сократила рацион и активно, на сколько это возможно дома, занялась спортом! Результаты были, но меня они мало устраивали! Потом, на этом сайте я нашл Я зарегистрировалась на этом сайте и продолжила свои попытки похудеть! Ежедневно я по 2 часа занимаюсь и стараюсь не превышать 1300 кал в день. Ещё за 7 месяцев пребывания на сайте удалось сбросить 10.5 кг. Пусть за такое время это и не очень много, зато ни один кг ко мне не вернулся! Конечно на достигнутом я не остановлюсь, я хочу добить вес до 60 кг, и Я ЭТО СМОГУ, пусть и не сразу! В результате я довольна все - и тем как вес уходит, и изменившимися объёмами! Я ПОНЯЛА - ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧЕГО ТО ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ ТАК ЭТО И БУДЕТ, НАДО ЛИШЬ НЕМНОГО ПОМОЧЬ САМОЙ СЕБЕ, А ГЛАВНОЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
автор: Hatascha |
начало
-
молодчинка! Так держать!
-
умничка
-
-
ответ для: Вероника_буду 55
худеть начала я с сентября. к концу декабря похудела на 12 кг. диеты никакой не придерживаюсь - все диеты - зло. я просто полностью изменила принцип питания. я перестала солить еду, перестала есть жирное, жареное. стала есть небольшими порциями 3-4 раза в день. не ела после 6. считала калории, чтобы получалось не больше 800 в день. еще придерживалась раздельного питания. стала много пить воды и зеленого чая. с декабря у меня тоже вес встал. и стоял до начала апреля. сейчас ушел еще 1 кг и постепенно по 200 гр в неделю вес уходит. сейчас я питаюсь точно так же, как описала выше. главное - не сдаваться, если вес встал -
-
Так держать Умничка
-
molodec!!!!!!
a y menya ne poluchaetsya, nachinayu chto-to i ne viderzhivayu -
Молодчиночка!!
-
-
удачи
-
супер!
-
ответ для: danny_girl
Молодец какая ты!!!!
А как ты худела?Какой диеты придерживаешься???Я вот тоже на 10 кг похудела с февраля, но вот уже месяц практически не худею, а хотелось бы кг так на 5 похудеть. А ты за какой срок похудела???Прости, что завалила ыопросами, просто очень интересно))))
вход
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- как вам такое фото? нравится или нет?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- как вам такая гостиная?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- немного фоток с суздаля!
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- как прогнать уже придверного парня?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- что это за зверек? фото
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|