| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я похудела! До 10 лет мой вес был не более 30 кг, но потом обмен веществ сильно испортился, из-за болезни и буквально за два месяца я набрала около 20 кг. До 17 лет, мой вес с каждым днем увеличивался и я превратилась в бочку. Меня это совсем не устраивало, да еще с таким питанием я заработала гастродуоденит. Итак, летом мой вес увеличился до катастрофической отметки - 86 кг! Это был ужасный период, когда я просто бегала от зеркала, хотя я поняла, что пора брать ситуацию под контроль. И вот спустя 6 месяцев я сбросила 15 кг и теперь чувствую себя на много лучше. Диета у меня была достаточно жесткая, хотя иногда я позволяла се Итак, как же делала я - все делила по неделям: - первая неделя - только овощи и фрукты; - вторая - крупы, включая макароны, но основой был рис и гречневая каша; - третья - мясо и рыба (желательно отварная) с овощами; - четвертая - позволяла себе есть все, но не позже 6 вечера и в ограниченном количестве. А в последний день месяца я делала разгрузочный день и пила только теплую воду. Да, по началу было тяжело, но поверьте, результат того стоил, и ко всему я вылечила свой желудок... Так что дерзайте, если у меня получилось, то и у вас обязательно получится!
автор: Лёль-ка |
начало
-
-
Мда...ну и диета...Сами придумали?
-
Молодец!!!
Жаль,что нет фото... -
Молодец!
-
Успех - это всегда приятно!
-
не это фигня какая то,я такие диеты вообще не понимаю
-
Молодец! Вот бы мне такую силу воли!
-
пополненли Вы в переходном возрасте, это гормональный вес.... Кстати, к слову сказать, набор веса для женщины в этоот период-это правильно и хорошо, если девочка/девушка в переходном возрасте нен абирает вес, это говорит о предрасположенности к раку... А что похулеи, молодчинка просто!!!!!!
-
-
-
а фото?
-
Блин,здоровское меню! и ты молодец!
вход
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- ну, как я вам?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- вам нравится анна попплуэл?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как вам джемпер и футболка?
- как вам платье?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вам нравится такая фигура?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|