| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!! УДАЧИ!!!
-
-
ответ для: Sweet Candy
Ты права дорогая !
Удачи нам Всем , -
ответ для: n1whiteangel
да это самые легкие кгшки , самое сложное впереди предстоит но ничего мы же не “ТРЯПКИ“ мы все сможем, лучше медленно идти к цели, чем резко сбросить и потом обратно с + набрать!!!! Дойдем до конца и тогда бум праздновать победу на морях в бикини -
ответ для: Sweet Candy
вот молодец,за такой короткий срок, у меня вес медленно уходит, я питаюсь до 7 , у меня вес стоит уже 3 месяца, я боюсь что после сторгой диеты вес вернется, поэтому ни сильно ограничиванию себя
кстати в день выпиваю не меньше 1.5 литра воды -
ответ для: n1whiteangel
2,5 месяца, 2 мес вообще не напрягалась, кушала все до 18.00, но умеренно, потом вес встал, последние 2 недели начала жестить, ограничиваю конкретно употребление еды ! эта статеечка в меня прям 5 дыхание внесла -
ответ для: Sweet Candy
ну а ты ? я смотрю ты скинула 9 кг,молодчина за какой срок? -
ответ для: Sweet Candy
срывы? но не знаю можно ли это назвать срывами, я вот пол года так питаюсь , и это для меня стало обычным рационом,но я могу себе позвлоить кусочек торта в кафе, или маленький кусочек пиццы, мой весь был 65 кг, результат сидячей работы , я сейчас вешу 60 кг, 1 ьодила на шейпинг, сейчас хожу на танцы, 2 раза в неделью
Я стараюсь не решать себя удовольствия. -
ответ для: n1whiteangel
умничка, а срывы бывают? напиши свои результаты!? я питаюсь рисом, гречкой, овощами и мандаринами ну естественно еще и спортом 4-5 раз в неделю Эх УДАЧИ НАМ в этом нелегком пути к совершенству -
ответ для: Sweet Candy
я питаюсь так:
Молочные продукты, кефир 1% жир., творог, овощи, фрукты, не ем хлеб, уже 6 месяцев не ем колбасы, сосиски, сардельки и прочее -
Молочинка !!!
-
Спасибо за фото!!!
а то каких то манделей выставляют и пишут диеты!“!!!
Ты молодец,так держать
вход
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- на сколько лет тут выгляжу?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как вы говорите?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- вам от цистита быстро помогло это?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- что у вас сегодня на ужин?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|