начало

• «   lena5555 04.12.06 10:23

  »
  Приветик ВСЕМ!!!!
  Взяла себя в руки и на диете. Присоединяюсь ко всем кто на этой сидит. Даже сегодня сделала зарядку, обещаю еще пресс покачать.
  УДАЧИ И ПРЕКРАСНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВСЕМ!
• «   olchenok 04.12.06 04:30

  »
  ответ для: TORTIK

  Я сегодня уже 3-ий день на диетке этой! Красота! такая легость! И есть-то особо и не хочется. Правда недели 2 до этой диеты, я уменьшила количество принимаемой пищи, вот желудок и подуменьшился =) А сегодня сок и яблочки =) Ням-ням =)
  В пятницу 1 декабря вес был 57,5, проверю сколько через неделю будет =)
  Давайте тоже присоединяйтесь! Всё у вас получится!
• «   олецт 03.12.06 18:30

  »
  спасибо за поддержку но как я и ожидала на выходных чуть чуть сорвалась съела 1 блин с мясом и 2 мандарина но я не сдаюсь завтра кефир думаю войду в колию во вторник буду взвешиваться интересно сколько сброшу за 1 неделю
• «   tortik 03.12.06 17:30

  »
  У меня в воскресенье застолье было,т.что диета до понедельника! Но завтра себя в руки и худею....
• «   anjutik22 03.12.06 17:21

  »
  ответ для: Храбрая

  окей,спасибо)
• «   храбрая 03.12.06 17:19

  »
  ответ для: anjutik22

  Я думаю, что вскоре ты привыкнешь! В прошлом своем сообщении я написала про водичку. Так вот, ты тоже пей больше чистой водички. 2 литра и не так голодно будет. К тому же если чувствуешь, что начинаешь нервничать попей ново-пассита или что-то в этом духе. Я не думаю, что окружающие будут так рады твоему плохому настроению. Да и самой спокойней будет.
  Удачи тебе!
• «   храбрая 03.12.06 17:17

  »
  ответ для: Олецт

  Ты давай держись!!! Я хоть не на этой диете, но я знаю, как просто можно сорваться. На любой диете самый сложный - это третий день и под конец тоже становится сложно. Но перед тем как съесть что-то недиетное ты остановись и подумай, а не будешь ли потом жалеть, не будешь ли раскаиваться, не будешь ли обызвать себя последними словами за проявленную слабость. Седи уверена, что нет, то посылай эту диету куда по-дальше. А вот если все-таки будешь наберись храбрости. И вообще пей больше водички. Не меньше 2-х литров овды в день. Когда худеешь всегда нужна вода, чтобы жир окисленный выходил и не накапливался в твоем организме. А если будешь больше пить, то и голод приутихнет. Поставь цель - 2 литра не меньше и увидешь как вес будет быстрей уходить и тебе самой будет легче.
• «   anjutik22 03.12.06 16:50

  »
  Я на диете уже третий день,очень трудно она мне дается,живот спал,уменьшились объемы ,но настроения нет и очень голодно,боюсь сорваться,выдержу ли я 2 недели не знаю.
• «   sandra_top 03.12.06 15:33

  »
  сегодня у меня 1 день......есть ОЧЕНЬ хочеться....пока держусь
• «   lena5555 03.12.06 15:24

  »
  ответ для: TORTIK

  Приветик!
  Как второй день диеты? Я завтра присоединюсь.
• «   tortik 01.12.06 19:41

  »
  ну вот у меня последний НЕДИЕТНЫЙ день...Завтра все! Сажусь... Я уже даже соскучилась по сидению на диете!
• «   olchenok 01.12.06 10:11

  »
  И я тоже присоединяюсь к вам!!! Я со 2-го декабря на диету подсаживаюсь. Посмотрим, не истощаю ли =) У меня еще аэробные тренироваки 3-4 раза в неделю... =)
  Пожелайте осмелившимся сесть на диету удачи! =)

начало