вход
браво!
правда в черном платье на фото вы вовсе не мамонт, а очень женственная. но после похудения вообще загляденье ! молодец!
пойду худеть тоже. :)
| ||||||
| ||||||
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
-
Сногсшибательный результат! Молодец!
-
Мне удалось за 2 года скинуть 35 кг. Знаю, как это сложно.
Поздравляю. Удачи. -
ДА ВЫ КРАСОТКА ПРОСТО , ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПОБЕДОЙ НАД ВЕСОМ !))
-
Какая ты молодец ,а я никак не могу взяться,берусь только в ширь расти
-
Супер,тоже так хочу.Вот это я понимаю пример с кого взять,такая красотка стала,молодая,красивая и жизнерадостная
-
Обалдеть, вот это превращение! Вы молодец!
-
ответ для: ЗлойДракончик
Я не могу найти ее страницу, видимо ее удалили или поменяли информацию.. -
Ирина вы похудели, я думаю сами и вы молодец! Но не надо лгать о всяких методиках, потому, что это не работает.. Похудеть можно только если пересмотреть свое питание... А вы решили еще и денег подзаработать своим враньем...очень некрасиво...
-
В одноклассниках эту девушку зовут Ирина Колесникова и она там пишет, что похудела по какой то невероятной методике... когда я ей напомнила про сайт галя.ru, то она меня моментально занесла в черный список... так, что где правда, а где вымысел?
-
спасибо, за мотивацию!!!
вход
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- хлорпромазин сильно опасен?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- почему мужик 2 года не разводился?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как вам такой топ и кофта?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- вам нравится внешность этого актёра?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- какое из платьев выбрать?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- дарить ремень к разрыву отношений?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- все темы» новые темы»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|