вход
браво!
правда в черном платье на фото вы вовсе не мамонт, а очень женственная. но после похудения вообще загляденье ! молодец!
пойду худеть тоже. :)
| ||||||
| ||||||
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
-
Сногсшибательный результат! Молодец!
-
Мне удалось за 2 года скинуть 35 кг. Знаю, как это сложно.
Поздравляю. Удачи. -
ДА ВЫ КРАСОТКА ПРОСТО , ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПОБЕДОЙ НАД ВЕСОМ !))
-
Какая ты молодец ,а я никак не могу взяться,берусь только в ширь расти
-
Супер,тоже так хочу.Вот это я понимаю пример с кого взять,такая красотка стала,молодая,красивая и жизнерадостная
-
Обалдеть, вот это превращение! Вы молодец!
-
ответ для: ЗлойДракончик
Я не могу найти ее страницу, видимо ее удалили или поменяли информацию.. -
Ирина вы похудели, я думаю сами и вы молодец! Но не надо лгать о всяких методиках, потому, что это не работает.. Похудеть можно только если пересмотреть свое питание... А вы решили еще и денег подзаработать своим враньем...очень некрасиво...
-
В одноклассниках эту девушку зовут Ирина Колесникова и она там пишет, что похудела по какой то невероятной методике... когда я ей напомнила про сайт галя.ru, то она меня моментально занесла в черный список... так, что где правда, а где вымысел?
-
спасибо, за мотивацию!!!
вход
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как вам на вид караоке бар?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- у меня ведь большие глаза?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вы за лето поправились или похудели?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|