вход
правда в черном платье на фото вы вовсе не мамонт, а очень женственная. но после похудения вообще загляденье ! молодец!
пойду худеть тоже. :)
| ||||||
| ||||||
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
|
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм, если смотрели?
- подруга подошла к моему мужу и закрыла ему глаза! завидует тому, что у меня семья. фигура у нее
- почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас медалистка спилась
- кто меня дёрнул за язык, жаловаться подруге на мужа? я тряпка, прощаю мужу рукоприкладство,
- провела ревизию и нашла много просрочки в крупах. можно насыпать птица? и сухари прошлогодние
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- тест: ты не ленивый человек или страдаешь от собственной лени?
- всем доброй ночи! весь вечер смотрела сериал“госпожа“ довольная как слон ,что завтра я наконец то
начало
-
браво!
правда в черном платье на фото вы вовсе не мамонт, а очень женственная. но после похудения вообще загляденье ! молодец!
пойду худеть тоже. :) -
Сногсшибательный результат! Молодец!
-
Мне удалось за 2 года скинуть 35 кг. Знаю, как это сложно.
Поздравляю. Удачи. -
ДА ВЫ КРАСОТКА ПРОСТО , ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПОБЕДОЙ НАД ВЕСОМ !))
-
Какая ты молодец ,а я никак не могу взяться,берусь только в ширь расти
-
Супер,тоже так хочу.Вот это я понимаю пример с кого взять,такая красотка стала,молодая,красивая и жизнерадостная
-
Обалдеть, вот это превращение! Вы молодец!
-
ответ для: ЗлойДракончик
Я не могу найти ее страницу, видимо ее удалили или поменяли информацию.. -
Ирина вы похудели, я думаю сами и вы молодец! Но не надо лгать о всяких методиках, потому, что это не работает.. Похудеть можно только если пересмотреть свое питание... А вы решили еще и денег подзаработать своим враньем...очень некрасиво...
-
В одноклассниках эту девушку зовут Ирина Колесникова и она там пишет, что похудела по какой то невероятной методике... когда я ей напомнила про сайт галя.ru, то она меня моментально занесла в черный список... так, что где правда, а где вымысел?
-
спасибо, за мотивацию!!!
вход
- кто беременел с поздней овуляцией? врач сказала ждать овуляцию через 3 дня!
- несерьезно настроен? не удалил анкету на сайте знакомств и продолжает
- согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как
- на сколько лет я выгляжу?
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- у меня такая же густота волос, как на фото в коллаже? такие же тонкие
- что делаете для своей красоты у мастеров? брови, ресницы, маникюр,
- кто заканчивал магистратуру, что вам это дало?
- как относитесь к тихушникам в жизни и на форуме? наверняка здесь есть
- если бы ваш родственник сказал, что поправились, восприняли бы вы это, как
- помните тему про вес и второй подбородок? сбросила с 78 до 69 и всё ушло
- стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует!
- муж умер 4 года назад, но его не вспоминает и не тоскует, зато тоскует по
- что носить зимой вместо пуховика? покупала достаточно дорогой, но
- я похожа на мужика? фото без фильтров
- можете зависнуть в ванной, наполненной водой? сколько времени
- сейчас волосы более ухоженно выглядят? наносила крем несмываемый
- вас не смущает такой текст в детском произведении? мама досталась ему. коме
- у вас бывают недопонимания с домашними из-за рабочих проблем и
- как бы вы отреагировали, если бы брат парня говорил о вас: бросай её,
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- такса или пудель? кого бы выбрали?
- какие фото больше нравится?
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- как прошел ваш день? лежала месяц в больнице, интернета не было. и вот
- у кого не тонкие икры, носите ли вы высокие сапоги, ботфорты? какие
- какой плащ вам больше нравится?
- у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек,
- муж меня обидел, за это я испортила его комп! отрезала провода от мышки и
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- ваша осенняя куртка оверсайз?
- вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько
- вы носите яркую верхнюю одежду? или для вас это слишком?
- коллега спрашивает нормально ли, что она в 19 лет живёт с 41-летним! но в её семье
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- куда сходить в москве с 12-летним сыном? сын увлекается историей. и в планах
- кто пользуется домашним аппаратом для уз-чистки лица? есть результат или
- сделают ли уколы без направления? не хочу платить снова 2 тысячи за приём!
- помните такое? в каких годах это было популярно?
- какие примеры двойных стандартов вы знаете в жизни?
- только вчера ты любил, а сегодня вот это! сбросила трубку и написала
- накопилось 3 отгула, очень хочу взять. замоталась, сил нет уже. какую
- что лучше купить, чтобы сдерживаться и не плакать: пустырник, валерианку
- почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- вы знаете таких, кто закончил медицинский, а сам совсем не по
- до какого возраста нужно выйти замуж?
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- одели бы такие сапоги для повседневной носки?
- кто делал так же? передумыла идти на маникюр, но стесняюсь сказать правду и
- выгляжу моложе без макияжа? на сколько лет выгляжу?
- ищу подругу. люблю настольные игры и читать книги
- вы боитесь публичных выступлений, высказываний? это на всю жизнь? сердце
- свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину!
- не думала, не гадала, что массаж творит чудеса! отеки глаз прошли!
- как наладить отношения с соседями? стучалась к ним ночью.
- кто-нибудь пользуется шампунем, где бальзам есть внутри? держу бальзам 2
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- у вас была когда-нибудь низкоквалифицированная работа? что за
- ну, не дуpак ли? перехожу переход, он стоит. зелёный свет, я иду и тут же
- вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и
- что выбрать? нахожусь в поиске курсов, школы, преподавателя по
- вы бы предъявили мужчине? он хочет без презерватива, но вы не его девушка и он не
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет
- вы носите часы, браслеты и кольца? они вас не раздражают? я не могу -
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- если грубо послала и заблокировала подругу, можно ее
- сколько мест работы у вас в трудовой? что устраивает в текущей работе, а
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- что мне делать? мне 25 и я сильно переживаю, что нет нормальной работы и парня!
- как вам лосьон и крем sultan de saba? запах, стойкость и вообще выполняет свои функции?
- не чувствую себя счастливой в своём городе, машин мало, людей тоже. как
- вы так сможете носить джинсы? вы к такому готовы? совсем дypковато
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |