| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
Не думаю что от кефира можно так сильно похудеть но всё равно ты молодец!!!!
-
-
вы большая молодец. Вот смотришь на вас и такая гордость берет. А надо только одон раз сказать себе нет и начать заниматься собой. А не толкать в себя все подряд. а потом удивляться от чего я такая толстая, страшная и никто меня не любит включая саму себя. Ура Вы настоящая МОЛОДЕЦ!!!!
-
ну а всё таки, с какими тараканами ты боролась в своей голове???
-
Супер!!!
-
Вы молодец!Здорово!А я 7лет назад сбросила 20кг!Опять появились килограммы немного,трудно сбрасывать стало,но стараюсь!Тоже на кефир перейду.
-
-
-
привет! обязательно тебя покажу сестре мужа. Пусть берет пример, что возможно все!
Первое время наверное трудно было?
Легко ли отказаться от привычного питания? -
Так ты только не завтракаешь? а ужин как?
-
Как долго вы скидывали вес? Результат отличный!
-
вес легко удерживать?
вход
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- что было на завтрак и обед?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- как часто вы едите фастфуд?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- у меня ведь большие глаза?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- вы были в счастье у исаакия?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- что более обидно? корова или кобыла?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- все темы» новые темы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|