| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
Не думаю что от кефира можно так сильно похудеть но всё равно ты молодец!!!!
-
-
вы большая молодец. Вот смотришь на вас и такая гордость берет. А надо только одон раз сказать себе нет и начать заниматься собой. А не толкать в себя все подряд. а потом удивляться от чего я такая толстая, страшная и никто меня не любит включая саму себя. Ура Вы настоящая МОЛОДЕЦ!!!!
-
ну а всё таки, с какими тараканами ты боролась в своей голове???
-
Супер!!!
-
Вы молодец!Здорово!А я 7лет назад сбросила 20кг!Опять появились килограммы немного,трудно сбрасывать стало,но стараюсь!Тоже на кефир перейду.
-
-
-
привет! обязательно тебя покажу сестре мужа. Пусть берет пример, что возможно все!
Первое время наверное трудно было?
Легко ли отказаться от привычного питания? -
Так ты только не завтракаешь? а ужин как?
-
Как долго вы скидывали вес? Результат отличный!
-
вес легко удерживать?
вход
- любите маринованные патиссоны или другие соленья? какие?
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- как вам парень? что можно сказать о нем?
- фенибут вы пробовали это лекарство? были ли положительные
- какое необычное блюдо вы пробовали когда-либо? понравилось ли оно вам?
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- гель для ду с каким запахом вам не понравился? используете ли гели с
- у вас хрустят суставы?
- смогли бы встречаться с мч, у которого зп в 3 раза больше вашей и другой образ
- увидит ли сообщение в тг, если отправить, а потом удалить аккаунт?
- какой это тип фигуры? при условии что грудь небольшая
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- доставили не тот торт! вы бы сильно возмущались? звонком не предупредили о
- мои 28 лет! я тут такая милая по фото.
- кто так же? мне 30 лет почти, а для себя не жила ещё. хочу для себя пожить!
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- что бы вы подумали о мужчине, у которого на сз в интересах стоит такое?
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- пустота. чем пустоту в душе забиваете?
- что вам было важнее выйти замуж или родить ребёнка? мне - стать мамой!
- во время отдыха всю ночь пью, узнала, что может случиться инсульт. это правда?
- репатриация в израиль. какие условия и подводные камни? будет ли
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- что для вас много одежды? 10 вещей каждого вида это уже много или нормально?
- это самые популярные актеры. а вам кто-нибудь из них нравится?
- фотоомоложение и биоревитализация лица, кто делал, как вам
- что означает такой взгляд знакомого мужчины? продолжалось это 5 секунд.
- принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя деньги есть
- как вам мальчик? на сколько из 10?
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- какое платье надеть на юбилей, где много завистливых и гниловатых
- как денёк? я сходила на концерт. у нас солнечно, но опять слабость навалилась.
- на фото полное или стройное телосложение?
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- работник отменила покупку, но деньги списались и возврата не было.
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- 12 спам-звонков за сутки, что это значит? почему так вцепились в мой номер?
- вы можете поцеловать парня первая или сделать так, чтобы он решился на
- выглянула я тут с утра в окно.
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- крик отчаяния. 3 с половиной года не могу вылечить головные боли,
- отдал на свидании 1600, но ему в блюде попались волосы! на интим не намекал
- какие у вас ритуалы перед сном сегодня? у меня - проветривание
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- у кого газовая плита, сколько платите за газ? есть ли у вас счетчик?
- нашла фото с натуральными волосами, мне там 19 лет. сейчас я сильно
- понравился мужчина старше на 20 лет, выглядит очень хорошо, но нормально ли
- в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу?
- скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.
- закончить магистратуру ведущего вуза и поехать работать в сочи
- посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то
- опух палец на ноге, больно дотронуться. вроде не ударяла его. у вас не было
- под конец процедуры я не выдержала и попросилась в туалет, и мне дали
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- с какого возраста оставляли детей одних дома? умели ли они сами себе
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- кайф мужчины рядом с женщиной. как вы это понимаете?
- вы любите обнимашки? я очень. когда я кого-то обнимаю, чувствую себя
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- за что вы себя не простите?
- какой цвет волос будет у ребенка? у матери тёмно-коричневые, а у отца
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- завтра кладут в роддом! будут ли сразу родоразрешать на сроке 41 неделя?
- есть ли среди вас или ваших знакомых те, кто так и не познал взаимную любовь?
- влюбился в эскортницу и пришел говорить, что все женщины такие!
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- как вам рестораны, где нужно жарить мясо самим? нравится такое? я не люблю
- в какое время года можно пользоваться таким кремом? как часто? у меня кожа
- ходите в салон краситься или дома красками из массмаркета? почему?
- за какие предрассудки вам немного стыдно? я думала, что замужем толстеют
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|