| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous  5.0
|
- приглашала на др дочки. ответ сразу не дали. нужно ли писать ещё раз?
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью, физические нагрузки есть
- неужели у парня с ней много общих тем вдруг стало? со мной так не болтал! уверяет, что я накрутила
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- наше окружение формирует нас. согласны? почему да или почему нет?
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: тебе не до флирта или заигралась в чувства и отношения?
- ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у мужа есть тут дела. мне надо
начало
-
Не думаю что от кефира можно так сильно похудеть но всё равно ты молодец!!!!
-
-
вы большая молодец. Вот смотришь на вас и такая гордость берет. А надо только одон раз сказать себе нет и начать заниматься собой. А не толкать в себя все подряд. а потом удивляться от чего я такая толстая, страшная и никто меня не любит включая саму себя. Ура Вы настоящая МОЛОДЕЦ!!!!
-
ну а всё таки, с какими тараканами ты боролась в своей голове???
-
Супер!!!
-
Вы молодец!Здорово!А я 7лет назад сбросила 20кг!Опять появились килограммы немного,трудно сбрасывать стало,но стараюсь!Тоже на кефир перейду.
-
-
-
привет! обязательно тебя покажу сестре мужа. Пусть берет пример, что возможно все!
Первое время наверное трудно было?
Легко ли отказаться от привычного питания? -
Так ты только не завтракаешь? а ужин как?
-
Как долго вы скидывали вес? Результат отличный!
-
вес легко удерживать?
вход
- как понимаете слова женщины: если мне нужно принять душ, я наношу гель
- не нравится, что мужчина мне приносит использованные игрушки. как бы вы
- этот цвет подходит лучше, чем коричневый?
- за какого мужчину не стоит выходить замуж?
- сколько стоит ваш абонемент в фитнес зал? и что туда включено?
- имеет ли смысл идти лаборантом на кафедру в институте если не владеешь
- мой муж пополамщик или нет? готов вкладываться только если будет что-то от меня
- можно ли прикасаться феном к волосам при сушке? одногруппница
- съела пачку сыра и было больно в туалете, потом увидела кровь на туалетной
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- что купить: ещё одни джинсы или теплое платье до колена и не чёрное?
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- кто знает, чем помочь? нужно реанимировать фикус. прошлую зиму хорошо
- удалось вылечить кому-нибудь постназальное затекание? жизнь сильно
- стали бы вы колоть губы, если муж намекал на такую необходимость для меня? не
- пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет
- если продавец нахамил, он обязан назвать свою фамилию и дать жалобную
- идёт ли мне темно-рыжий тон? сделали тонирование в тёмно-медный, свои тёмные.
- сколько лет носите платья, блузки? если вещь классического кроя, уместно ли
- вы видели такие тыковки-крохотульки? в ашане попались на глаза.
- зачем бывший дарит после расставания подарок? раз ты не готов жениться,
- пила антидепрессанты почти полгода, пошли откаты. доктор сказал
- стоит ли с ним встретиться второй раз? показался довольно жестким,
- я в панике! мама купила лапшу странную! вдруг она отравлена крысиным ядом? очень
- кто сейчас в процессе подготовки к переезду в другой город? какие
- это для чего? прислали тапочки домашние с вайлдберриса, а в них маленькие
- этично ли останавливать спор сотрудников фразами: успокойся,
- подслушала разговор среди друзей, где он сказал что я ненасытная! прямо
- кто вылечил головные боли напряжения? меня уже три года не могут
- что за мистика? постоянно слышу на улицах, вижу в интернете его имя, а еще
- можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои
- кто сидит не один в кабинете, вас раздражает бардак, когда коллеги
- пошли бы так в ресторан? очень нравится лук!
- что делать? мама сказала, что я ничего не достигла, нет мотивации! ей 60+ и у
- стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги?
- на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё
- в чем подвох? не каждый мужик способен терпеливо ждать, когда ребёнок уснёт,
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- вы верите в мстительность животных? в особенности, змей.
- а вы любите холодец?
- а как я вам?
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- 2500 рублей за маникюр с покрытием - дорого или нет?
- нравится ли вам одеваться в таком стиле? удобно ли ходить в рубашке или
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- какой смысл кидать? могу понять, когда месяц человек за бесплатно
- мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что
- на новом месте приснился ночью муж, хотя мы ссоре! эмоции от сна приятные, не
- жалею о работе мерчендайзером, выгорела эмоционально
- как вы относитесь к тому, что в салоне красоты мастер говорит, какое у вас
- оставить платье или сдать? посоветуйте, не могу решить.
- с кем бы вы хотели дружить в жизни?
- вы бы смогли счастливо жить в городе с населением 200-350 тыс человек? для вас
- какой выход из положения? моюсь стоя и без мочалки. мне нельзя наклоняться
- вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- сколько у вас уходит шампуня за месяц при мытье каждый день?
- зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им
- стоит ли паниковать? удалили нервы, почистили каналы и
- не чувствую себя счастливой в своём городе, машин мало, людей тоже. как
- вы бы хотели работать акушеркой?
- как вы смотрите ютуб, чтобы не зависал?
- кто пробовал вот такой японский виноград?
- почему мужчины пишут в личку и чуть ли не сходу отношения предлагают
- нормально ли, если у мужчины потребность в интиме всего пару-тройку раз в
- кто сколько набирал в весе к 4 месяцам беременности? у меня пока
- это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что
- тесты ещё могут не показывать беременность? четко 1 полоска. грудь
- кто умеет расшифровывать натальную карту? лет 10 назад девушка многое мне
- прекратить общение? виделись раз за 11 месяцев, в основном общение по
- мне 25, нет ни достижений, ни талантов и уже поздно что-то начинать. мои ухажёры
- как вы считаете, аромат шанель 5 - классика или устаревший и неприятный? вам он
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- переживаете ли вы за своего мужа или мужчину, когда он уезжает в
- почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись
- как отвечаете, если вам пишут что-то слащавое? типа, как я рада за тебя?
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |