| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Молодчинка !!! супер !!!! так держать !!!Всего самого наилучшего !!!
-
СУПЕР!!! КЛАСС!!! ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ!!! НА ФОТОГРАФИЯХ СОВСЕМ РАЗНЫЕ ЛЮДИ!!! КАК У ВАС ХВАТИЛО НА ВСЁ ЭТО СИЛЫ ВОЛИ??? ПОДЕЛИТЕСЬ!!!
-
ОХ.....ТЬ!!!!!!!ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!ЭТО МЯГКО СКАЗАНО!!!!!!!!!!!
-
Вы молодец!
-
вы - МОЛОДЧИНА!!!
-
Красавица и умница))))Продолжайте удерживать вес)))Вы умничка)))
-
Вы настоящая молодчина! Прекрасно выглядите. Смотря на вас, так и хочется, так и верится! Что все возможно!
-
а какой у тебя рост?
-
Один из лучших результатов, что я видела на Гале!!
-
Молодец!!! авации!!!
вход
- здорово, да? классный парень по общению?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- какой комплект красивее?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- идет ли макияж в таких тонах?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как вам такой стиль?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- могут ли появиться брыли от похудения?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- как часто вы убираетесь дома?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|