| |||||
| |||||
|
вход
|
Я это сделала! Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку! Мой вес до - 116 кг! 
После это стала активно следить за своим питанием: - считала калории, - исключила жирное, - иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами, - готовлю только в пароварке или духовке, Мой рацион: - углеводы на завтрак, - отварная курочка в обед, - пью много воды. Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь. Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел. Мой вес сейчас - 69 кг! 
автор: ЭLLЕN |
начало
-
ответ для: ЭLLЕN
И это замечательно!!! Очень рада за вас!!! И, надеюсь, скоро присоединюсь ))) -
ответ для: ЭLLЕN
Чесно мне очень нравится где вы в голубой кофточки ,в смисле на лицу .Столько позитифа в этой фотке ). -
ответ для: ЭLLЕN
А за сколько вы похудели?И как у вас уходил вес?с 85 до 69 -
респект и уважуха)))) а если серьезно-очень впечатляет!!!
-
Вы умница,сила воли огромная!!!
-
Вы молодец!!!! Я спасибо Вам за то, что Вы выложили свою историю...Хорошая мотивация для тех кто собирается худеть!
-
Умничка!!! Красотка!!!! Борец!!!!!!
-
Знакомые наверно в шоке от такого перевоплощения! Вы умница!+10
-
Вы молодец!!!! Просто супер!!! И за какой срок???
-
Нет слов...Просто супер!!!У меня тоже такие растяжки на животе после двух родов, и ничего их уже не уберет(разве что операция).(((
-
надо же, какую красивую женщину вы прятали в той тётке!
вход
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- всех с днем дочек поздравляю!
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- почему женщин тянет к мужчинам, которые недоступны? а те, кто рядом, не
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- вы бы стали жить с парнем, с которым живут его родители?
- 12 февраля 64 кг и сегодня 73 - большая разница?
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- как относитесь к тому, что женщины 40+ надевают одежду не по возрасту?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- это норма, когда девушка в ссоре с парнем - лучшая версия себя, а при нем -
- почему человек долго один?
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- какова вероятность случайной встречи? работа в 10 минутах от дома, где
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- как считаете, похож ли тип фигуры с этой девушкой?
- какой город мира вы считаете самым романтичным?
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- считаете себя интересным человеком? какие интересные хобби и
- сколько дней может держаться краснота от химического ожога? что можно
- продолжите: мой дом - это для меня -
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- кому-то наращивали костную ткань под имплант? какие впечатления? долгая
- существуют ли адекватные люди в реальной жизни? кто-то
- куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- как у человека ростом 182 и ростом 173 может быть такое, что ноги одной длины?
- поставили филлер в носослезную. ощущение, будто нет результата.
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- что помогло вам забыть любимого человека, который предал? сколько
- как лучше выглядеть в 30 лет? как я серо, обычно, неухоженно или ярко, но с тюнингом?
- как понять никакая? что вкладываете в это выражение?
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- когда вас обзывают на улице, какая причина, зачем так делают, какой смысл в
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- как быстро вы привыкали к новому месту работы? расскажите о своём
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- как бы вы отреагировали? племяннику в шутку сказала, что больше не
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- как отреагировать? написала, чтобы передала спасибо от меня.
- у кого такое есть? просыпаюсь утром с ощущением будто не спала 8 часов, а
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- у вас были психологические травмы от посторонних людей в дошкольном
- как вы переносите духоту? у нас сегодня +23, есть ветерок, не прям жарко.
- интим на первой встрече чреват! слился, а она, спустя годы, вспоминает сладкую
- бывший муж скинул крупную сумму, так грустно, когда не денег ждёшь , а любви
- как это сказать по-другому? надеемся, что будет потихоньку
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- по каким критериям называют девушку/женщину бабой?
- репатриация в израиль. какие условия и подводные камни? будет ли
- уже готовитесь к пасхе? что сделали и куда поедете в светлое
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- приснилось похороны коллеги, ее положили рядом с другой коллегой!
- о чем говорит поведение брата? постоянно опаздывает перед
- на каком бульоне варите суп? на первом или на втором бульоне?
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- сегодня приятный день. люблю себя и весь мир. удачная рубашка?
- выгляжу старше или младше 30, или ровно на свои?
- у вас была привычка проснуться ночью, чтобы поесть? в детстве часто
- смотрите фривольные фильмы? а книги такие читаете? что читали -
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- знакомая спрашивает как прошёл долгий перелёт с пересадками.
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- все темы» новые темы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|