| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
супер!!!!!!!!!
-
вы просто умница! Ошеломляющий результат!
-
Вы, МОЛодец!!!!!!
-
-
молодец
-
Согласна с предыдущими, что невесте бы конечно надо бы похудеть, а вы потрясающе выглядите
-
СУПЕР!!!
-
Обалдеть!!!))))) Молодец)))) Можете написать про рисовое очищение подробнее? Заранее спасибо)))
-
нифига себе..жаль вас не видно полностью
-
привет!вы просто великолепно выглядите!!милая,обоятельная девушка!тоже так хочу .плииииззззз напишите пожалуйсто рисовое очищение.
-
Умница!
-
Здорово
вход
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- какая фотка самая удачная?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- старая дева для вас сколько лет?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как вам такой макияж на женщине?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- как вам это платье?
- как вам такая фигура?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- сколько кг судя по фото?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|