| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
супер!!!!!!!!!
-
вы просто умница! Ошеломляющий результат!
-
Вы, МОЛодец!!!!!!
-
-
молодец
-
Согласна с предыдущими, что невесте бы конечно надо бы похудеть, а вы потрясающе выглядите
-
СУПЕР!!!
-
Обалдеть!!!))))) Молодец)))) Можете написать про рисовое очищение подробнее? Заранее спасибо)))
-
нифига себе..жаль вас не видно полностью
-
привет!вы просто великолепно выглядите!!милая,обоятельная девушка!тоже так хочу .плииииззззз напишите пожалуйсто рисовое очищение.
-
Умница!
-
Здорово
вход
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- какое фото лучше?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- какой мужчина вам больше нравится?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- все темы» новые темы»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|