| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- бедные существуют? когда вожу ребенка в школу в норковой шубе вижу одних нищих в дешевых пуховиках!
- вам знакомо чувство, когда разлюбили в моменте? вдруг исчезли все чувства к человеку! в чем причина?
- сидит девушка, а вы не можете сесть на её место, даже если она встанет и уйдёт. где она сидит?
- были ли такие случаи, что всё заканчивалось на этапе знакомства? почему так произошло?
- от чего зависит грамотность? мастер без в/о написал что было сделано, рекомендации и ни одной ошибки
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- от финансовой подушки у меня только наволочка.
начало
-
супер!!!!!!!!!
-
вы просто умница! Ошеломляющий результат!
-
Вы, МОЛодец!!!!!!
-
-
молодец
-
Согласна с предыдущими, что невесте бы конечно надо бы похудеть, а вы потрясающе выглядите
-
СУПЕР!!!
-
Обалдеть!!!))))) Молодец)))) Можете написать про рисовое очищение подробнее? Заранее спасибо)))
-
нифига себе..жаль вас не видно полностью
-
привет!вы просто великолепно выглядите!!милая,обоятельная девушка!тоже так хочу .плииииззззз напишите пожалуйсто рисовое очищение.
-
Умница!
-
Здорово
вход
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- доверяете ли вы своей интуиции? на сколько она у вас хорошая?
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- по фото не понятно что за цвет?! парикмахер спрашивает: как цвет
- а сз в вк был сегодня и онлайн отображается именно был ли сегодня в вк
- купили бы себе пододеяльник и 2 наволочки за 9 000? или это запредельная
- как вы думаете, действительно ли есть мистика либо это хорошее
- как часто делаете профессиональные фотосессии у фотографа в
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле,
- седина у женщин - фу неухоженная и старая? решила не стричь и не красить, пока не
- где познакомиться с мужчиной, кроме сз? в какое заведение пойти? на
- чем вы скрашиваете свой выходной? я устраивала себе танцевальную
- как вам такие сапожки? купили бы такие? нравится такой стиль? в них теплее, чем
- как вы думаете это полная цена? мне неудобно спрашивать это уже со скидкой или без
- так со стрелками лучше? рисовать их не умею
- вы верите в мстительность животных? в особенности, змей.
- стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует!
- у кого начинает побаливать сердце после того как понервничаешь?
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- рассталась с парнем! сколько грязи о себе услышала, что у меня репутация,
- можно ли добиться невероятного подъема, гармонии в душе без таблеток?
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- вспомнила сегодня юрфакмгу, так ничего о ней и неизвестно?
- что бы вы ответили мужчине на предложение познакомиться, если не
- зачем пишет бывший несмотря на мой игнор? не хочется ему отвечать, ушел так ушел.
- вам когда-нибудь перед постелью парень показывал фото бывшей? как вы
- кто-нибудь пользуется шампунем, где бальзам есть внутри? держу бальзам 2
- у этой девушки фигура прямоугольник или просто может неудачно получилась на
- насколько обеспеченной считается семья, если есть 5 квартир, коттедж и
- кто работает на фрилансе, как вам удаётся заставить себя работать
- нравится сумка? купили бы?
- смогли бы жить с такой ужасной кожей? допустим, моя идеальная для сравнения.
- к чему снятся мертвые родственники? приснился родственник, который
- как относитесь к такой работе? девушки ведут стримы в играх, их смотрят
- вы доверяете молодым врачам, стаж работы 1-2 года? пошли бы к
- боюсь, коллеги узнают! парень, у которого есть девушка, хотел интим со
- что здесь пионерского? бабушка говорит: ну прям пионерка! что она под этим
- продолжит ли мужчина общение с красивой девушкой, если по
- хочу прекратить приём таблеток, но мама контролирует и боюсь опять
- как бы вы поступили? жутко бесит, когда просят посидеть за секретаря! и
- кто делает кератин, ботокс для волос, нравится ли вам результат? какие
- по каким причинам вы обычно увольнялись?
- как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и
- вы отстаиваете границы с хамами среди работников торговли.
- второй день не пью таблетки, эмоции возвращаются, на таблетках была как овощ.
- мама пришла в гости и начала делать замечания, что на столе кружка с
- во! как раз для самых самых
- почему мужчины любят это? не проще ли снять жрицу любви?
- если бы муж при вас говорил что прошла копия моей бывшей? вы бы сделали акцент на
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки
- мечтаю, чтоб за меня платил мужик! принёс объедки мне из ресторана,
- нравится ли вам эта певица? ходите на ее концерты?
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- какой пуховик с принтом вам больше нравится?
- когда последний раз у вас была паническая атака? как справлялись?
- а помните ранетку? как вам новая она? видели, слушали?
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- написала одной из своих визажисток, а она не отвечает. что я
- на какой возраст я выгляжу? и что можно поменять по вашему?
- как вам такой стиль у девушек?
- муж обязан обеспечить жене комфортные условия содержания? муж не согласился
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- если парень подписан на полуголых девушек, значит будет изменять?
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- вы возвращались неожиданно домой? муж отвёз нас в станицу, а я еду обратно за
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- какие процедуры делаете у косметолога, что лучше от морщинок на
- был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали?
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- кто сдавал технику на ремонт в сервис, вам давали талон или бумажку?
- как закрыть потребность в душевном общении? не нахожу людей,
- порадуйтесь за меня, в моём тг-канале уже 40 подписчиков! канал по
- муж по ночам ссыт в банку! мне противно. но, последнее время ещё начал приставать
- пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не
- что: купить кофту или платье до колена?
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- рассматривать такого москвича для отношений? беспокоит его
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |