| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
класс. смотрю на такую красотку и сразу есть не хочется. молодец!!
-
-
супер, так держать!
-
ТАКАЯ ХОРОШЕНЬКАЯ!!!!ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!!ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!С ВАС ПРИМЕР НАДО БРАТЬ!!!!!!!
-
МОЛОДЕЦ!!
-
Вау Вы молодец !!!
-
-
Отличный результат) Вы очень много работали и заслуженная награда нашла своего получателя!
-
Сейчас я чем-то похожа на Вас, в том смысле, что тоже решила СЕРЬЕЗНО придти в нормальную форму. Раньше не получалось, садилась и на диеты и спорт, НО ничего на долго не приживалось. И когда я действительно дошла до того пика лишнего жира, когда начали болеть коленки( чего раньше не было), когда начала болеть спина при долгой ходьбе, вот именно тогда и приходит вот то СЕРЬЕЗНОЕ РЕШЕНИЕ. Раньше мой лишний вес не сказывался так видимо на моем здоровье, поэтому и решения были не столь желанными как сейчас. А мне ведь всего 24 года, рост 152-155, а пик мой достиг 91 кг. Сейчас я начала питаться правильно, так же не ем после 18.00 ( и нет даже желания. Отказалась от сахара, но ем шоколад и кексики иногда. С учетом того, что у меня сидячая работа цельных 8 часов, я сбросила за 3 недели 5 кг! Меня устраивает такой образ жизни. А вы вообще молодец!
вход
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- это женское пальто на мужчине?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- какой костюм лучше выглядит?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|