| ||||||
| ||||||
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]()
автор: nikycha |
начало
-
Молочинка! Удачки тебе!)
-
вы очень красивая!!!!!!удачи вам в дальнейшем и скорейшего достижения задуманного!!!!!!!!!вы умница!!!!так держать!!!!!!!!!
-
красавица!!!
-
очаровательная
-
-
-
-
-
Какая Вы молодец!!!Выглядите просто замечательно!!
-
супер!!!
-
Вы умничка !!!
-
миогу сказать, что разницы в похудении правда мало заметно потому что фото не удачные. лицо похудевшее, а по тело 40 кг сброшеных я бы не дала. говорю так как сама похудела почти на 30. но вы умничка это очень сложно по себе знаю. и еще не реагируйте так бурно на чужие комменты)
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как часто вы убираетесь дома?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вы для своего мужа награда или наказание?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|