| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- я похожа на нее? кто красивей?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- какое из платьев выбрать?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как я вам? как выгляжу?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как вам рубашка? нравится или нет?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- парень не хочет жениться.
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какой цвет глаз красивее?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- сколько кг судя по фото?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- могут ли появиться брыли от похудения?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- какой на фото размер штанов?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- вы видите вторую полоску?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- здорово, да? классный парень по общению?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- любите винтажные вещи?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- вы любите дарить подарки?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- все темы» новые темы»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мои итоги
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|