| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами! Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась! Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год! Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути! Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см). Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35! Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающи Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было! У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46! Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле! Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией! Мое фото до: 
после: 
автор: Галка-Рогалка |
начало
-
Вы просто умница)))))
-
конечно Бы хотелось по подробней о таком изменение узнать . Я тоже считаю калории ,ну просто на подсчёте калорий таких результатов нет. Хотелось бы более подробней. Вы умничка ,коли у вас всё получилось
-
Расскажите по подробнее как вы похудели, примерное меню
-
Обалдеть! Просто слов нет. Год это просто не реально. У меня 2 года 10 кг уходили. Блин, я вами просто восхищаюсь...
-
Если это не фото-монтаж, то я Вами восхищаюсь!
-
ответ для: SUN11
вы на рост посмотрите, у меня 46 размер рост 173 вес 73..она же не метр с кепкой, а вот насчет упругости кожи у меня тоже сомнения -
При весе 70 кг....не может быть 46 размер. А кожа и правда фартушком на животе должна весеть. Да и руки тоже.
-
вы просто молодец))))
-
но все таки любопытство разбирает, КАК же ЭТО КААААКК????
-
Просто фантастика!!! Только почему уважаемый автор не поделилась своими секретами похудения? И еще волнует один вопрос.. А куда подевалась кожа, которая отвисла например у меня, когда я похудела на 17 кг??? А тут такая разница!!!
вход
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вам от цистита быстро помогло это?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- после 25 - старая?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как вам платья? какие понравились?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как вам этот певец?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- для вас это скучный гардероб вещей?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- у меня схож с ней типаж?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|