| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
супер
-
КРУТО!!! А СКОЬКО У ТЕБЯ УШЛО ВРЕМЯ НА ТАКОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ?
-
ахереть___эт круто)
-
Ого!!! Какая красавица пряталась в том прошлом человеке!
-
Ты достигла хорошего результата! Просто красавица!
Скажи пожалуйста, у тебя появились растяжки после того, как ты поправилась, а потом похудела..? Или что делала для того, чтобы этого избежать? -
wow! krasotka!
-
ПРОСТО НЕВЕРОЯНО, ХОРОШИЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!МОЛОДЕЦ!
-
maladec,t@ super.....
-
Ух ты! Совсем другой человек!!! Молодец!!!
-
Супер!!! Ты просто умничка!!!
вход
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- какой ник красивеее?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- на сколько лет тут выгляжу?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- любите ли вы такой зефир?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- погода - шик! еще походим в платьях!
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- какой костюм лучше выглядит?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|