| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
супер
-
КРУТО!!! А СКОЬКО У ТЕБЯ УШЛО ВРЕМЯ НА ТАКОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ?
-
ахереть___эт круто)
-
Ого!!! Какая красавица пряталась в том прошлом человеке!
-
Ты достигла хорошего результата! Просто красавица!
Скажи пожалуйста, у тебя появились растяжки после того, как ты поправилась, а потом похудела..? Или что делала для того, чтобы этого избежать? -
wow! krasotka!
-
ПРОСТО НЕВЕРОЯНО, ХОРОШИЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!МОЛОДЕЦ!
-
maladec,t@ super.....
-
Ух ты! Совсем другой человек!!! Молодец!!!
-
Супер!!! Ты просто умничка!!!
вход
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- хорошо ли мне в этом платье?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- эстетичная ли вышла?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- какой цвет глаз красивее?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- как вы расслабляетесь?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- как вам платье? красная леопардесса.
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- что хорошо помогает от целлюлита?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- все темы» новые темы»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|