| |||||
| |||||
|
вход
|
Моя история похожа на многие другие. Всегда была стройной, но набрав вес во время беременности, после родов не взялась за себя, муж ничего не говорил - в итоге вес оказался 88 кг! И тут я поняла, что нужно худеть. Сначала отказалась от сладкого, хотя раньше не представляла себе, как можно пить чай и кофе без сахара, перенесла это легко. Перестала кушать после работы вечером: пила кефир или йогурт. Перешла на раздельное питание и делала разгрузочные дни на чае с молоком и сахаром: 1 литр молока+0,5 л чёрного чая+5 ложек сахара. Получается 1,5 л молокочая, в течение дня пить по стакану каждые 2 часа. За первые 3 месяца я похудела на 10 кг, затем вес постепенно уходил, в итоге я стала весить 58 кг. Вес сохраняется уже 7 лет! Я уже не соблюдаю тех правил, которых Нужно верить в свои силы, знать и быть убеждённым, что всё получится. Теперь я знаю,что всё достижимо! Мое фото до: 
после: 
автор: Lika922  5.0
|
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- а как я вам?
- поставила нити в лицо. есть ли разница? стало лучше?
- кто знает, чем помочь? нужно реанимировать фикус. прошлую зиму хорошо перенес, в эту осыпался.
- милоты вам в ленту! осенних радостей и бесконечного счастья!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: ты хорошо воспитана или есть пробелы в воспитании?
- ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у мужа есть тут дела. мне надо
начало
-
-
-
Модолец!
-
СУПЕР!
-
Молодчина!
-
Восхищаюсь над людьми, которые нашли силы и сбросили все лишнее)
-
Огромное Вам уважение!
И ставим Вас в пример!
Нет ничего невозможного!
минус 30 кг..ОГРОМНАЯ цифра!
Успехов Вам и дальнейшего благополучия! -
супер
-
Горжусь и восхищаюсь такими людьми как Вы, сама после родов набрала кучу лишних кг,в прошлом году скинула с 85 до 69, но моя мечта весить хотя бы 60-61 кг, не знаю достигну ли такого результата. Буду ориентироваться на Вас.А спорт подключали какой-нибудь?
-
-
-
Отлично выглядите! :)
вход
- кто на каком сроке начал чувствовать шевеления? не пойму, оно это или нет. вторую
- как лучше?
- это опасно? у меня в доме всегда жирные мухи. может, сами пропадут? как
- кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились?
- нормально, когда парень попросил рассказать о себе, а он рассказал о
- спасибо девочки за то, что дарите позитив
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- почему женщина должна быть бритая, а мужчина необязательно? как сделать
- всем красивых снов!
- у вас есть необычное хобби? у меня авиация, есть макеты разных самолётов, знаю
- была у косметолога и появились осложнения. как ей объяснить, что я
- доброжелатели отправили скриншот, где я целовалась с другим и он
- кто пьет по утрам таблетки для щитовидной железы, вы выдерживаете 30-40
- говорил о свадьбе, что мы друг для друга те самые, а потом потерял интерес в один
- как понимаете слова женщины: если мне нужно принять душ, я наношу гель
- как он посмел такое предложить?! сказал, что не разведется и готов
- все его хвалят, а он холодный и общается странно, зажат и мямлит, а он
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- она говорит моему мужчине, что я спала с её мужем и что я могу быть беременна от
- как вам такая фигура? нравится? если нет, то почему? какой это тип? как думаете,
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- сплю по 3-5 часов и больше не могу. лежу много часов и не отключаюсь. как
- какая форма ногтей вам большей нравится? миндаль или квадрат?
- вам нравится такая фигура? что за тип фигуры?
- ездили в лес. фотки с похода.
- у вас нет чувства ущемленности, когда смотрите девушек в соцсетях с
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- как вам такая длина и цвет ногтей?
- как с этим жить? муж обидел 4 года назад. держу злобу все годы. бросаюсь с
- стоит ли брать костюм? скидка очень хорошая, другого цвета на 500 рублей дороже!
- вы бы смогли выйти замуж за гинеколога? в нашем городе работает очень
- кто так может обращаться к водителю: многоуважаемый, мы на
- у кого как было? 5 день после овуляции, очень густые белые выделения,
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- какое пальто выбрать? бордовое или черное?
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей
- нормально, если цель скинуть 7 кг до нового года?
- мы с мамой влюбились во врача, который ее прооперировал. бывает же
- уместно ли ходить без лифанов, если видно вот так? сильно видно?
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- это для чего? прислали тапочки домашние с вайлдберриса, а в них маленькие
- такса или пудель? кого бы выбрали?
- девочки, кто как сегодня себя чувствует? у меня голова
- у парня ночной образ жизни, я беспокойная, плохо сплю. надоело
- оцените изменение постера. были персонажи мультфильма, стало так,
- неужели у парня с ней много общих тем вдруг стало? со мной так не болтал! уверяет,
- кому 35 и у вас нет детей и работы?
- как начать что-то делать? нужно принимать решения, а я не могу себя заставить,
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- как вам платье? надели бы?
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- посягают ли на ваш законный обед на работе? сколько он длится - 30, 45 минут или
- кто делал так же? передумыла идти на маникюр, но стесняюсь сказать правду и
- куда написать жалобу на психолога? она нарушала этику, давала
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- вам нравится такая фамилия? считаете её красивой?
- с вас списывали налоги выше по ошибке? или вы оплатили, а вам снова
- 25 выходов за месяц с мужем - это много? по бабосикам 200 к ушло! 10 раз в дорогих
- выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не
- у кого-нибудь был дерматит из-за стрессов? что помогло? может что-то
- на каком оксиде красите волосы? у меня единичные седые волоски, на они
- я похожа на мужика? фото без фильтров
- что можно сказать о враче? зажатый, мямлит, сутулый. сделал выписку и
- отпуск с сыном. гуляем по москве. зацените фотки! самец гориллы украл моё
- вы не осуждаете мужчин, которые уходят из семьи с ребёнком? о пиписке
- красили когда-нибудь вещи? хочу покрасить футболки. какой краситель
- как накопить на своё жильё? с зарплатой 50 тысяч можно ли скопить или мечты
- сделают ли уколы без направления? не хочу платить снова 2 тысячи за приём!
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много
- у кого много рабочих чатов, вы их успеваете читать? или убираете в
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- смогли бы простить маму, если бы узнали, что она курила всю беременность и это
- позвонил бывший, хочет увидеться, пообщаться. с какой целью?
- как вы любите одеваться? ярко и нестандартно или предпочитаете обычную
- какие у вас есть полезные, хорошие привычки? а какие есть вредные? я люблю очень
- после того, как анестезия отошла, зуб снова заболел, я пришла домой и просто
- все темы» новые темы»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |