| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
А были дни когда съедали что нить сладкое?? этож надо пол года и ни сладкого!!!!!!!!!
-
Просто обалдеть))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))
-
Молодчиночка!!! Так держать!
-
-
-
-
-
-
Умничка
-
-
Спорт это да, без него результата на 5+ не добьешься! Но для девушки, которая таких результатов добилась без спорта, результат просто суперский!
-
Ты умничка!! У меня сила есть, воля тоже, а вот силы-воли нет! 2 дня сидела на имбирном чае, легкость во всем теле, рада была до безумия, когда встала на весы (- 2.100) а вечером,наверное на радостях такой жор напал, что в 23-00 села с мужем жрать картошку с жареным мясом!И не было сил остановиться!!!!!! Хоть убевайте!!! А потом сидела и мучилась...
вход
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- вчера купила кофточку! как вам?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- как вам фото? и вообще купальники?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- вы сидите на лавке одна?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- вы были полным ребенком или худым?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- химия между людьми всегда взаимная?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- как вам платья? какие понравились?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы любите конфеты птица дивная?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- какое из этих фото лучше?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|