| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
А были дни когда съедали что нить сладкое?? этож надо пол года и ни сладкого!!!!!!!!!
-
Просто обалдеть))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))
-
Молодчиночка!!! Так держать!
-
-
-
-
-
-
Умничка
-
-
Спорт это да, без него результата на 5+ не добьешься! Но для девушки, которая таких результатов добилась без спорта, результат просто суперский!
-
Ты умничка!! У меня сила есть, воля тоже, а вот силы-воли нет! 2 дня сидела на имбирном чае, легкость во всем теле, рада была до безумия, когда встала на весы (- 2.100) а вечером,наверное на радостях такой жор напал, что в 23-00 села с мужем жрать картошку с жареным мясом!И не было сил остановиться!!!!!! Хоть убевайте!!! А потом сидела и мучилась...
вход
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- любите тортики из вкусвилла? какие любимые?
- в какой стране вам понравилось?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- сколько сантиметров у меня талия?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- я похожа на нее? кто красивей?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- сколько кг? рост 164.
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- шикарное платье. согласны с этим?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|