| |||||
| |||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
А были дни когда съедали что нить сладкое?? этож надо пол года и ни сладкого!!!!!!!!!
-
Просто обалдеть))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))
-
Молодчиночка!!! Так держать!
-
-
-
-
-
-
Умничка
-
-
Спорт это да, без него результата на 5+ не добьешься! Но для девушки, которая таких результатов добилась без спорта, результат просто суперский!
-
Ты умничка!! У меня сила есть, воля тоже, а вот силы-воли нет! 2 дня сидела на имбирном чае, легкость во всем теле, рада была до безумия, когда встала на весы (- 2.100) а вечером,наверное на радостях такой жор напал, что в 23-00 села с мужем жрать картошку с жареным мясом!И не было сил остановиться!!!!!! Хоть убевайте!!! А потом сидела и мучилась...
вход
- у меня средней длины волосы или это уже считаются длинными? какая у меня
- очень нравится эта модель сумки, в каком цвете эффектнее?
- ненавижу сайты знакомств! где ещё знакомиться? ходить одной на выставки и
- кто-нибудь колол липолитик, как вам эффект? хочу, убрать второй подбородок
- мне 26. мама наезжает, что у нее в 27 уже 2 детей было! с парнем непонятные
- вы знали женщин, которые просили своих мужчин ходить в туалет сидя?
- во сколько вы обычно просыпаетесь?
- у вас были мужчины моложе вас? на сколько лет? вы ощущали себя старше?
- что бы вы бесконечно ели, если бы не толстели от этого?
- что вы сделаете в таком случае? вы на работе, чувствуете что из вас течет
- мама снова просит деньги на минипечь и чайник! покупает разные товары
- является ли ключевым моментом физическое влечение к мужчине при
- как понять, что мать не любит своих детей?
- почему перестать просить помощи у зятя? где найти работника, чтобы он
- что делать если наскучил один и тот же партнер а интиме? у вас так?
- это красивая внешность?
- а у вас так было что ищите с кем пообщаться, но ничего не выходит?
- согласны, что если человек не понимает ценности вещи, то не будет
- решила выгулять брошку с птичкой и мне накакали на блузку! увидели
- смогли бы вы жить с мужчиной без любви? при деньгах, машина, дом, но с животом и
- о мужчинах нельзя заботиться? парень меня разлюбит, если увижу его
- вам нравятся бритые мужчины или со щетинкой, небольшой бородкой?
- у вас не возникало странных мыслей перед интимом?
- 70 тысяч - норм зп у одинокой девушки?
- вы когда-нибудь обращались к психологу? он смог вам помочь? довольны
- человек отравился. 3-й день полошет. ставят ли капельницы, уколы, кроме
- ваши кошки всегда ходят в лоток или могут сходить куда-нибудь в другое место?
- для чего мужчина добавляет девушку в чёрный список?
- вы бы смогли ездить на подобной микро-машине? вам не было бы страшно?
- вам нравится такая фигура песочные часы? идеальная?
- напомните, что за актриса! у нее миловидное лицо, темные волосы и
- куда любите ходить на первое свидание с мужчиной? сразу же идёте или
- как вам одна из самых востребованных моделей - лулу тенни?
- стоит ли объяснять? знакомая позвала на массаж, я вначале сказала да, но
- как часто можно делать перманентный макияж бровей? мастер отказалась
- посоветуйте хорошую краску для волос, после которой волосы в
- хочу найти богатого любовника, а то муж совсем уже сдулся, мало денег
- вы любите аттракционы? американские горки и подобные? или
- у мужчины периодически случается заскок: он обижается,
- можно ли доверять косметологам на авито? цены у них намного ниже
- если заметите, что ваш мужчина общается с какой-то женщиной, сразу
- как вам такой макияж? мне идет?
- почему так не любят безработных? соседки обсуждали, что мой декрет
- что бы вы не хотели получать в подарок? мне не нравится, когда дарят кружки!
- как думаете сейчас кто-нибудь покупает картины, написанные
- какое фото больше нравится? первое или второе?
- какие кроссовки для повседневной жизни вам больше нравятся?
- чуть машина не переехала. тетка была за рулём. будьте осторожны
- вам нравится фигура больше до или после? до рост 178 см и вес 91 кг.
- откуда мог взяться герпес у дочери? по признакам есть у всей семьи на данный
- смартфон за 68 тысяч племяннице на семилетие - странный подарок?
- какая актриса на ваш взгляд красивее?
- говорят, у меня очень сложный характер! я сама это знаю, но изменить никак не
- как понимаете эту картину? невинность. девушка, держащая змею 1900.
- какова вероятность случайной встречи? работа в 10 минутах от дома, где
- клиент извинился, говорил оплатит и опять нет денег. что делать?
- чего вы не станете терпеть в отношениях?
- нужен ли мужчина, если есть своя классная квартира и зп 2 млн рублей в месяц?
- почему они так поступили? подслушала разговор коллег, которые
- для вас важен возраст мужчины? какая разница в возрасте приемлема для вас?
- что у вас сегодня на обед? у меня тушеная капуста с яйцом и чай
- куда вложить миллион, чтоб он мне приносил доход? квартиру не купишь, для вклада
- когда лучше пойти в поликлинику за направлением, чтоб пересечься
- какой аромат лучше: laposimperatrice eau de или марина де бурбон? оба нравятся.
- как реагировать на то, что мужчина подписан на группы 18+? продолжать что-то с
- какая польза от кошек? верите ли вы в то что кошки бывают лечебные?
- у вас бывает герпес? я должна была заразиться, но у меня почему-то не
- родители живут вместе из-за большого дома! почему бы не продать и не
- как дела у вас, мои кукусики?
- вы верите в кармические отношения? что думаете об этом?
- почему все мужчины этого хотят?
- как вы думаете, оставлять ли такую длину волос или с короткими лучше?
- как вылечить невроз в 33 года из-за повышенных физических нагрузок,
- как вам такие трусики? хочу купить такие
- что бы вы делали целый день без света? чуть с ума не сошла: психовала, ругалась
- вы знаете семьи, в которой не один ребенок с синдромом дауна?
- кто симпатичнее из подруг? кто из нас троих нравится больше?
- сколько длится регенерация ткани? травма не затягивается внутри
- вы тоже относитесь к творческим людям, как недееспособным? по какой
- кто проходил через общий наркоз? это состояние ухода в сон? трясутся
- все темы» новые темы»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|