| |||||
| |||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
здорово!!!молодец!!!
-
Молодчинка!!!Прям воодушевила!У меня фигура очень на твою похожа!Думала, никогда от этих противных боков не избавлюсь!но сейчас смотрю на твоё фото, и появляется надежда=)
-
-
Ты конечно молодец! Я тоже когда-то так весила и уже 4 года держу свой новый вес...но только вот всё никак не могу понять - я вешу 55кг, при этом каждый день делаю упражнения + 4 раза в неделю хожу на силовые и кардио тренировки и Я Выгляжу Наааамного Полнее Тебя (мой рост 160см)
-
Вот это ДА Супер!!!!! МОлодеЦ!!!!!
-
-
Супер!!!!
-
отличный результат
-
-
-
где ты на фото до -я сейчас такая же,только у меня71 кг и я после родов(11 мес.прошло)Тоже хочу сильно похудеть и достичь желаемые 58кг.Уже как месяц стараюсь не есть после 6-ти.Отказалась от сладкого(первый день).Нужно вот прибавить спорт и надеюсь достигну твоих результатов
-
умничка!! просто молодец!! так держать!!))
вход
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- что из этих вещей вам больше нравится? платье или юбка?
- какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе
- чем раньше выкармливали котят, если утверждают, что коровье молоко им
- а вам поступали когда-нибудь такие предложения?
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- вы моете ноги своему мужчине? психолог сказал, что это очень сближает
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- как вам цвет платья и фасон? носили бы? такая летящая мадам
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- она красивая или симпатичная?
- идет такой макияж? ради эксперимента сделала, глаза большие
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- сидят все в долгах, ободранная квартира, пустые макароны, а на работу не
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- это про меня!
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- это самые популярные актеры. а вам кто-нибудь из них нравится?
- японский сад! какие фото лучше? какие не очень удачные?
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- как вы во взрослом возрасте повысили чувство безопасности?
- кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- у коллеги воняет верхняя одежда! вешать отдельно свою одежду некуда!
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте?
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- как полюбить себя? месяц как рассталась с инфантильным парнем, год на него
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- почему врач скрывает свою фамилию? я звонила в отделение, назвал не свою
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- как вы относитесь к бадам? употребляю те, которые производятся по
- вы боитесь гинекологов?
- что у парня с зубами?
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- у вас были аресты на счетах? большие суммы? почему так вышло? долго ли
- как вкусно приготовить окуня? купила в рыбном несколько тушек.
- почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10-12
- согласны ли вы с тем, что счастье любит тишину?
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- худею, но все насмарку! была 72, с 76 сбросила, теперь поправлюсь.
- у вас тоже цены на продукты и промтовары растут?
- больше нечего спасать? предъявил, что я не такая нежная, ласковая, любящая как
- почему у красавицы топ-модели были такие страшные бойфренды?
- с днем рождения, шоколадка! желаю сладкой и красивой жизни!
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- какой у вас тип фигуры при росте 169 см и весе 56-57 кг? у меня верх худой, а бедра
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- на удаление зуба к кому записываться? это стоматолог-терапевт или
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- как получить алименты? ехать с решением суда на работу к бывшему мужу?
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- а есть такие женщины, которым действительно по кайфу быть одной? или это миф?
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- худые выглядят моложе? вы согласны с этим?
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- посоветуйте блеск для губ цветной, чтобы не растекался по усам.
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнёру?
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование?
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- что больше всего уродует женщин?
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|