Я СДЕЛАЛА СЕБЯ НЕОТРАЗИМОЙ: МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ, ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ, ПОЯВИЛИСЬ ПОКЛОННИКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения:
автор: Mускус 5.0 |
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то
- меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
начало
-
ААААААА ! нет слов! только РЕСПЕКТ! !!!! СУПЕР! Удачки вам! вы отличный стимул для всех !!!
-
Ты просто молодчинка!!!!! Твоя статья – прямо стимул для меня ))))))) Сейчас тоже взялась за спорт и правильно питаюсь…надеюсь дойду до такой же цели в 58 кг)
-
УМНИЧКА!!!! А какие упражнения ты делала?
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- какое фото лучше из этих трех?
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
-
Я в шоке...ты просто ГЕРОЙ...такая фигурка сейчас отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Какая ты молодец !!!
-
blin,dage esli chestno slov net yvidela tvoi fotki-prosto v shoke-bydto mama i docha rjadom stojat! kakaja ge ti ymnichka!!! eto g nado takuy sily voli!!!!ymnichka
-
КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Так держать!!!
-
я на 1ой фотке как будто себя увидела!!!!!!!мой вес 84,5кг....тоже хочу 20 кг сбросить))))
у нас фигуры одинаковые,так что есть к чему стремиться)
ты умничка!!!! -
Вот это сила воли, ты умничка!Так держать!
-
СУПЕРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!! Какая хорошенькая стала. Я тоже за правильное питание. Так держать!!!!!!!!
-
а дома чем занималась?
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- цветочного настроения!
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- как вам этот образ на весну?
- очень хотелось бы найти друзей
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- смотрится все вместе?
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- что за тип фигуры у этой женщины?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- каких людей ценят руководители?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- плоский живот за 12 часов!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3,
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка,
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя,
- 18.04.2024дневник номер 5
- все дневники»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- все диеты»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |