| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille |
начало
-
ответ для: La_fripouille
какая разница! тебя похудевшую не узнаешь! молодец! -
У тебя просто потрясающая сила воли, умничка!!!!
-
Красотуля и умничка.
-
Это просто здорово!!! Но меня смущают спортивные занятия. Никак для себя не найду что-то постоянное. Всё трудновыполнимое. Даже бег вызывает проблемы. Купила абонемент в бассейн, но и там появляюсь оооочень редко.
Но ты молодец!!!
И спасибо за статью. -
-
Я тоже так хочу но нет силы воли. ЧТО делать?????????????????????????????????????
-
Молодец! У меня примерно таже история. Тоже шортики в первый раз ношу этим летом и ничего не стесняюсь, жиры ничем не прикрываю) их уже нет.
-
Автор, Вы умничка.
-
Я уважаю людей у которых есть сила воли!
вход
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- нравится ли вам это юное дарование?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- дружба. где вы нашли друзей?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как понять, что мужчина жмот?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- парень не хочет жениться.
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|