| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille |
начало
-
ответ для: La_fripouille
какая разница! тебя похудевшую не узнаешь! молодец! -
У тебя просто потрясающая сила воли, умничка!!!!
-
Красотуля и умничка.
-
Это просто здорово!!! Но меня смущают спортивные занятия. Никак для себя не найду что-то постоянное. Всё трудновыполнимое. Даже бег вызывает проблемы. Купила абонемент в бассейн, но и там появляюсь оооочень редко.
Но ты молодец!!!
И спасибо за статью. -
-
Я тоже так хочу но нет силы воли. ЧТО делать?????????????????????????????????????
-
Молодец! У меня примерно таже история. Тоже шортики в первый раз ношу этим летом и ничего не стесняюсь, жиры ничем не прикрываю) их уже нет.
-
Автор, Вы умничка.
-
Я уважаю людей у которых есть сила воли!
вход
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- узнаете его? сильно изменился?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- как костюм? цвет унылый?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- мне идет с волосами длинными?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- оцените ногти!
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- смогли бы работать в школе?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|