| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя борьба с весом - это целая жизнь! Вот сколько себя помню всё борюсь, борюсь, борюсь.... Мне это несколько раз удавалось! Но какой ценой! Первый раз в 11 классе, когда ничего есть не смогла ( обнаружили опухоль в желудке) провалялась в больничке 3 месяца ... Вышла меня ветром качало ( с 65кг я похудела до 53)... Потом вес держался 54-55 кг. Дальше я родила ребёнка и стала весить 85 кг... И опять борьба, разошлась с мужем, когда сыну год был, и как-то незаметно похудела до 64 кг. Потом жизнь устаканилась, я второй раз вышла замуж и.... опять набрала... теперь уже 73 кг. Но с этим мужчиной тоже не сложилось, и ко А ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ! УЖЕ ГОД Я С ЛЮБИМЫМ, ПОНАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ! Сначала поправилась до 77 кг! А потом решила : ВСЁ ХВАТИТ! Я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И, КАК РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРЯЛА 9КГ! При этом я особо не напрягалась! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Я придерживаюсь кремлёвки, но слежу за потреблением жиров! 3 Раза в неделю я устраиваю разгрузку (1 день на воде и зелёном чае, 2 дня без жиров!)! И упражнения ( но это чтоб кожа не обвисала) не менее 1 часа в день! ДЕВОЧКИ, ВЕС ТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! Но это не предел, я худею и буду худеть, и дала себе обещание, что к прежнему не вернусь никогда! Тем более, что это стало моим образом жизни, а не обузой!
автор: ЖеНе4кА81 |
начало
-
Какая ты умничка!!! Сильная! Молодец. Желаю, чтобы у тебя все было хорошо в жизни!
-
молодец...
-
ответ для: lovely_pupa
Диета - это и есть способ питания. Это правила употребления пищи по ее роду, количеству и качеству и т.д. и т.п. -
умница, хвалю за целеустремленность и силу воли)) и голосява
-
так держать!
-
ответ для: galanet
ну, это не диета. просто способ питания. короче говоря, то, что обезбянки едят. фрукты - овощи, орешки и крупы, можно цельнозерновой хлеб, макароны из пшеницы тв.сортов. никаких сладостей, сахара и продуктов животного происхождения, т е того, что человек обработал. придерживаться этой системы совсем не трудно, так как это продукты, которые природа определила человеку потреблять. чувствуешь себя намного лучше, не обжираешься, не чувствуешь себя голодным и несчастным. Но таким образом скинуть вес можно только до нормального, а худышкой не станешь. потому что употребляешь сплошные углеводы. -
ответ для: Rozalija
я тоже к этой системе пришла. на мой взгляд- это самое здоровое питание для человека!!!!!!!!! -
МОЛОДЕЦ,ЧТО НЕ ТЕРЯЛА УВЕРЕННОСТИ И ПРОДОЛЖАЛА В КОТОРЫЙ РАЗ
-
-
+5.a bez zirov eto kak?nu v smisle na cem sidela.frukti nelzia?jabloki tipa
-
-
Молодчинка
вход
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- что думаете про дело марии ковальчук из дубая?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- как вам лабубу в таком варианте?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- для вас привлекательна такая фигура?
- опишите свою внешность в трёх словах. какая она?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- маленький это сколько?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как вам аутфит? оделись бы так?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- как вам такая сумка?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- где можно купить лабубу?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- как вам образы? какие бы приобрели?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- как вам такое фото? нравится или нет?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- вчера купила кофточку! как вам?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- идеальное тело. руководство по применению!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|