| |||||
| |||||
|
вход
Моя борьба с весом - это целая жизнь! Вот сколько себя помню всё борюсь, борюсь, борюсь.... Мне это несколько раз удавалось! Но какой ценой! Первый раз в 11 классе, когда ничего есть не смогла ( обнаружили опухоль в желудке) провалялась в больничке 3 месяца ... Вышла меня ветром качало ( с 65кг я похудела до 53)... Потом вес держался 54-55 кг. Дальше я родила ребёнка и стала весить 85 кг... И опять борьба, разошлась с мужем, когда сыну год был, и как-то незаметно похудела до 64 кг. Потом жизнь устаканилась, я второй раз вышла замуж и.... опять набрала... теперь уже 73 кг. Но с этим мужчиной тоже не сложилось, и ко А ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ! УЖЕ ГОД Я С ЛЮБИМЫМ, ПОНАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ! Сначала поправилась до 77 кг! А потом решила : ВСЁ ХВАТИТ! Я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И, КАК РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРЯЛА 9КГ! При этом я особо не напрягалась! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Я придерживаюсь кремлёвки, но слежу за потреблением жиров! 3 Раза в неделю я устраиваю разгрузку (1 день на воде и зелёном чае, 2 дня без жиров!)! И упражнения ( но это чтоб кожа не обвисала) не менее 1 часа в день! ДЕВОЧКИ, ВЕС ТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! Но это не предел, я худею и буду худеть, и дала себе обещание, что к прежнему не вернусь никогда! Тем более, что это стало моим образом жизни, а не обузой!
автор: ЖеНе4кА81   4.9
|
- помните тему про вес и второй подбородок? сбросила с 78 до 69 и всё ушло
- есть ли у вас дорогостоящие хобби? много средств тратите на это? вас это наполняет?
- каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас?
- хочется найти подругу, но я отпугиваю женщин, они долго не задерживаются. чем я напрягаю людей?
- какое оформление вам больше нравится у данного бальзама для волос?
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: ты себя не любишь или у тебя высокая самооценка?
- вот уже и рабочий день подходит к концу. сегодня мне кажется я прям перетрудидась и устала очень.
начало
-
Какая ты умничка!!! Сильная! Молодец. Желаю, чтобы у тебя все было хорошо в жизни!
-
молодец...
-
ответ для: lovely_pupa
Диета - это и есть способ питания. Это правила употребления пищи по ее роду, количеству и качеству и т.д. и т.п. -
умница, хвалю за целеустремленность и силу воли)) и голосява
-
так держать!
-
ответ для: galanet
ну, это не диета. просто способ питания. короче говоря, то, что обезбянки едят. фрукты - овощи, орешки и крупы, можно цельнозерновой хлеб, макароны из пшеницы тв.сортов. никаких сладостей, сахара и продуктов животного происхождения, т е того, что человек обработал. придерживаться этой системы совсем не трудно, так как это продукты, которые природа определила человеку потреблять. чувствуешь себя намного лучше, не обжираешься, не чувствуешь себя голодным и несчастным. Но таким образом скинуть вес можно только до нормального, а худышкой не станешь. потому что употребляешь сплошные углеводы. -
ответ для: Rozalija
я тоже к этой системе пришла. на мой взгляд- это самое здоровое питание для человека!!!!!!!!! -
МОЛОДЕЦ,ЧТО НЕ ТЕРЯЛА УВЕРЕННОСТИ И ПРОДОЛЖАЛА В КОТОРЫЙ РАЗ
-
-
+5.a bez zirov eto kak?nu v smisle na cem sidela.frukti nelzia?jabloki tipa
-
-
Молодчинка
вход
- после приёма таблеток ору и цепляюсь к мужу! не улыбается мне, значит у
- знаете случаи, когда женщина 40 лет с 3 детьми удачно устраивала личную жизнь
- что делать? провалы под глазами, потеря объема и отёки!
- имеет ли это значение? дочка не удержалась и сорвалась в реку! вода накрыла
- выбирает поезд на 6 утра! на полном серьёзе предлагает разбудить в 5 утра
- милоты вам в ленту! осенних радостей и бесконечного счастья!
- я в панике! мама купила лапшу странную! вдруг она отравлена крысиным ядом? очень
- как вам? для меня это дороговато, покупаю обычно до 2000, нормально или нет
- у кого волосы плохо держат локоны, как спасаетесь, если хочется
- когда вы были неопытны в работе, какие ошибки с начальством допускали? мне
- сейчас много отличников, ударников среди 3-4 классов? много кто учится на
- как отпустить мужчину? несколько дней назад он говорил, что скучает, а теперь
- что лично для вас означает несамостоятельный взрослый человек? как часто
- девочки, которые худеют, как вы ищите мотивацию, чтобы двигаться
- лучше работать в крупных компаниях или небольших? какой у вас опыт? где больше
- чем обычно угощаете коллег в день рождения? что приносите,
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- вы когда-нибудь дрались с другими девками? в чём был конфликт?
- какой мужчина лучше: у одного есть квартира, ничего не умеет. второй
- а как у вас проходит неделя? и как вам мой вид на родительском собрании? у меня
- почему на меня не обращают внимания мужчины? работаю уже месяц.
- было ли ощущение, что мужчина вас терпеть не может, что надоели и не знает как
- какие варианты пережить шестидневку? у кого-то было такое раньше? это
- что вас способно расстроить в личной жизни? какие проблемы в делах, в
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- переписывался с другой, а как заметила, сделал вид, что я придумала
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- как избавиться от чувства, что будто все о тебе все знают? из-за этого нервничаю
- родители хотят, чтобы я вышла замуж! хочу жить в свое удовольствие, а не терпеть
- у кого есть шубы? часто носите? из какого меха?
- у вас в капронках потеют ноги в сапогах? где покупаете носки, чтобы
- кто прав? хочет взять сельскую ипотеку, но я не хочу жить в черте города, он: тогда
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле,
- мама ищет картошку на 5 рублей дешевле, а мы заказываем продукты
- зимой планируете на чем-нибудь кататься? лыжи, коньки, ватрушка?
- какой цвет чехла вам больше нравится?
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- я буду просто королевой! записалась на губы и загар перед
- когда нормально начинать отношения? на слишком рано поцеловаться
- какие выводы о жизни вы сделали ближе к 30 годам?
- можно ли из таких тонких губ сделать инъекциями красивые пышные или
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- как вам шуба? носили бы?
- какая форма ногтей вам большей нравится? миндаль или квадрат?
- вам нравится такая фигура? что за тип фигуры?
- вы согласны с тем, что к жизни нельзя относиться слишком серьезно?
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- кто пользуется домашним аппаратом для уз-чистки лица? есть результат или
- девушка заявила, что ее рост 180 и вес 57-58! думаете, правда?
- парень врет или действительно болеет? можно же за сутки что-то написать или на
- зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им
- это пальто лучше? также в 150 р обошлось
- ненавижу свою работу, зарплаты еле хватает на основные потребности, но
- у вас портится внешность перед менструацией? появляются рыщи,
- всем красивых снов!
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- парень отключил телефон на корпоративе! как на это реагировать? это
- прогулка на природе! у нас тут край чудес, но спрятанных от посторонних глаз!
- допустил бы ваш начальник выбритые виски на работе? или только если
- кто пробовал вот такой японский виноград?
- реально ли сесть на шпагат после 30? сколько надо раз в неделю заниматься? если
- проблема решена, на свидания с потенциальными мужьями или
- у кого носогубные морщины, пришлите фото, посмотрю!
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- хочу на людей посмотреть и себя показать! надоело 4 стены, скучно,
- если продавец нахамил, он обязан назвать свою фамилию и дать жалобную
- когда готовите, играет что-то на фоне? сериал или музыка? или это
- мужики - это эгоисты-вампиры? общаются только когда они хотят!
- а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще
- сколько можете в свой выходной проспать? я сегодня проснулась в 13-00!
- стоит ли дальше идти на работу? устроилась на работу в садик с ребенком,
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- вам встречалась или может вы знаете такую работу, где можно ничего не
- у тебя сбоку волос на щеке торчит, это ненормально. что-то у тебя живот большой.
- здесь есть маркетологи? как вы пришли в эту сферу? легко было устроиться на
- кто заливал макбук водой? нести в сервисный центр? воду вытерла,
- стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует!
- как вы познакомились с мужем?
- мириться и идти дальше - это для лохов! кончилось тем, что человек выносил мне
- все темы» новые темы»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |