| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя борьба с весом - это целая жизнь! Вот сколько себя помню всё борюсь, борюсь, борюсь.... Мне это несколько раз удавалось! Но какой ценой! Первый раз в 11 классе, когда ничего есть не смогла ( обнаружили опухоль в желудке) провалялась в больничке 3 месяца ... Вышла меня ветром качало ( с 65кг я похудела до 53)... Потом вес держался 54-55 кг. Дальше я родила ребёнка и стала весить 85 кг... И опять борьба, разошлась с мужем, когда сыну год был, и как-то незаметно похудела до 64 кг. Потом жизнь устаканилась, я второй раз вышла замуж и.... опять набрала... теперь уже 73 кг. Но с этим мужчиной тоже не сложилось, и ко А ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ! УЖЕ ГОД Я С ЛЮБИМЫМ, ПОНАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ! Сначала поправилась до 77 кг! А потом решила : ВСЁ ХВАТИТ! Я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И, КАК РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРЯЛА 9КГ! При этом я особо не напрягалась! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Я придерживаюсь кремлёвки, но слежу за потреблением жиров! 3 Раза в неделю я устраиваю разгрузку (1 день на воде и зелёном чае, 2 дня без жиров!)! И упражнения ( но это чтоб кожа не обвисала) не менее 1 часа в день! ДЕВОЧКИ, ВЕС ТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! Но это не предел, я худею и буду худеть, и дала себе обещание, что к прежнему не вернусь никогда! Тем более, что это стало моим образом жизни, а не обузой!
автор: ЖеНе4кА81 |
начало
-
Какая ты умничка!!! Сильная! Молодец. Желаю, чтобы у тебя все было хорошо в жизни!
-
молодец...
-
ответ для: lovely_pupa
Диета - это и есть способ питания. Это правила употребления пищи по ее роду, количеству и качеству и т.д. и т.п. -
умница, хвалю за целеустремленность и силу воли)) и голосява
-
так держать!
-
ответ для: galanet
ну, это не диета. просто способ питания. короче говоря, то, что обезбянки едят. фрукты - овощи, орешки и крупы, можно цельнозерновой хлеб, макароны из пшеницы тв.сортов. никаких сладостей, сахара и продуктов животного происхождения, т е того, что человек обработал. придерживаться этой системы совсем не трудно, так как это продукты, которые природа определила человеку потреблять. чувствуешь себя намного лучше, не обжираешься, не чувствуешь себя голодным и несчастным. Но таким образом скинуть вес можно только до нормального, а худышкой не станешь. потому что употребляешь сплошные углеводы. -
ответ для: Rozalija
я тоже к этой системе пришла. на мой взгляд- это самое здоровое питание для человека!!!!!!!!! -
МОЛОДЕЦ,ЧТО НЕ ТЕРЯЛА УВЕРЕННОСТИ И ПРОДОЛЖАЛА В КОТОРЫЙ РАЗ
-
-
+5.a bez zirov eto kak?nu v smisle na cem sidela.frukti nelzia?jabloki tipa
-
-
Молодчинка
вход
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025?
- какие стаканы вам больше нравятся?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74!
- кто пробовал суп я? в чем его фишка? действительно, смотришь в тарелку и видишь
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- у вас есть комплекс самозванца?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- вы ревнивая?
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- что для вас любовь?
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- когда вы последний раз ссорились со своим мужчиной?
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники?
- сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало.
- сколько лет на этом фото дадите?
- это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спортивная.
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона
- как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией?
- это нога тяжелоатлета?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатить
- а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите?
- вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд?
- вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет?
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- у меня теперь модное окрашивание. покрасила шампунем. кажется или
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- следите за глазным давлением? сколько вам лет?
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 2019
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если
- мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы?
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь
- кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делали?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- любите камамбер? я люблю. по вкусу молодой больше нравится.
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- как настроение, девочки? все ведь хорошо?
- чем занимаетесь? я смотрю передачу!
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|