| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
Красавица! Так держать!
-
-
Умница! Так держать! Выздоравливай скорее!!!
-
молодчинка
-
Не могла бы ты поподробнее написать,что это за курс очищения по МАлахову?
-
молодец!
как запечь морковь в духовке? -
Молодец!Дальнейших успехов тебе!Скорее выздоравливай!!!
-
Удачи тебе! Выздоравливай! На самом деле, очень позитивная статья! Читаешь и думаешь, кто-то через столько испытаний прошел, но добился результата, а здесь, вроде все в порядке, а никакого стимула. Воистину, не поймешь, пока сам не продешь...
-
питание совершенно не правильное!Как можно без белка?его надо употреблять хотябы из бобовых или сои.Растущему организму нужен белок,особенно после травм.
-
-
Умничка,ты очень целеутсремленный человек.желаю тебе новых побед и скорейшего выздоровления
-
А где белок?
вход
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вы были в счастье у исаакия?
- вам от цистита быстро помогло это?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как вам платья? какие понравились?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- что самое большое счастье в жизни?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- все темы» новые темы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|