| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
Красавица! Так держать!
-
-
Умница! Так держать! Выздоравливай скорее!!!
-
молодчинка
-
Не могла бы ты поподробнее написать,что это за курс очищения по МАлахову?
-
молодец!
как запечь морковь в духовке? -
Молодец!Дальнейших успехов тебе!Скорее выздоравливай!!!
-
Удачи тебе! Выздоравливай! На самом деле, очень позитивная статья! Читаешь и думаешь, кто-то через столько испытаний прошел, но добился результата, а здесь, вроде все в порядке, а никакого стимула. Воистину, не поймешь, пока сам не продешь...
-
питание совершенно не правильное!Как можно без белка?его надо употреблять хотябы из бобовых или сои.Растущему организму нужен белок,особенно после травм.
-
-
Умничка,ты очень целеутсремленный человек.желаю тебе новых побед и скорейшего выздоровления
-
А где белок?
вход
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- какой актёр вам нравится?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- как вам куртка?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- сколько сантиметров у меня талия?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- эстетичная ли вышла?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- ваши дети путали день с ночью?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- любите винтажные вещи?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|