вход
Автор! вы огромнейшая умничка!ВЫГЛЯДИТЕ ШИКАРНО!
скажите,пожалуйста, за какое время такой эффект?
| ||||||
| ||||||
|
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
начало
-
ответ для: galina_leona
-
какие обалденные волосы.....
-
Сразу другой человек. Молодец. Главное резко не снижать вес, чтобы без удара по здоровью. Желаю больше к этому не возвращаться )).
-
милодец!!!! красотка!!!
-
супер результат! Молодец! После твоей истории кушать перехотелось! такая красивая!
-
Классный результат!!!
-
Просто ОБАЛДЕТЬ!!! Вы красотка, поздравляю!
-
Krasotka
-
Вау!!!!СУПЕР-РРРРРР!!!
-
ответ для: Donna_Loka
я просто комментарий не видела, поэтому позволила себе спросить еще раз -
автор, я вас поздравляю! резулñтат просто замечательный!
konstantinz
вход
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- у девушки ярко выраженная талия?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- боль при этом. как справиться?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- как вам такие серёжки? носили бы?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- вам нравится эта певица?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|