вход
Хороший результат!!!Умнечка!!!
у меня та же проблема,похудела хорошо,оставалось скинуть всего 8-10 кг и сейчас я таких необъятных размеров,постоянные срывы и т.д.вот с сегодняшнего дня опять взялась за себя,но работы ооочень много,больше чем всегда и все сначала(((ну сама виновата.
так вот я к чему это все пишу,просто хотелось бы узнать когда и сколько раз вы пьете этот коктейль,какое у вас питание при этом?очень жду вашего ответа
| ||||||
| ||||||
|
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali |
вход
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- за что вы себя ругали в последний раз?
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до
- как считаете, вальтер в отпуске?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. как быть?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- уже такие брюки карго только на выброс?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- какой ник красивеее?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- почему вы не стали блогером?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- как вам сумка за 600 рублей?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- вы любите мидии?
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- какой из мужей лучше поддается манипуляциям?
- ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать друг
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли бить тревогу?
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- москва - для каких людей? а питер?
- как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- это миф или реальность? кто испытывал?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с этим
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- все темы» новые темы»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|