вход
но что-то его маловато, и для сброса 7 кг еды много...
вот если кушать только сыр, дня три, примерно по 300 грамм, тогда точно похудеешь на пару кг...
| ||||||
| ||||||
|
|
Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании! Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета! ПОПРОБУЙ ДИЕТУ: Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг. 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра 10-00: 12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат) 14-00: 100 грамм нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: йогурт и стакан кефира 20.00: 1 стакан кефира
автор: Anonymous |
начало
-
-
200 гр сыра в день неплохо...он правда солёный всегда, но можно выбрать не жирный и более менее пресный...
Но на такой диете не больше 10 дней можно...а то углеводы и жиры тож как никак организму нужны
А вот фрукты с овощами есть не советуют...да и кислые фрукты в один день с молочкой не рекомендую...Лучше овощной салат)) -
отличная диета....сыр я обожаю
-
да не плохая диета только кусок может быть разным 300 и 500 грамм тоже кусок
-
большое количество кальция. Но как-то страшновато...
вход
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- вы бываете раздражительный? как избавляетесь?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вы интроверт или экстраверт?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- было ли у вас это в необычном месте?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- что берете на обед на работу?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости
- вы чувствуете неискренность от людей?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|