Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании! Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета! ПОПРОБУЙ ДИЕТУ: Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг. 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра 10-00: 12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат) 14-00: 100 грамм нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: йогурт и стакан кефира 20.00: 1 стакан кефира
автор: Anonymous 4.8 |
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- тест: тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?
- всем приветик!
начало
-
после рождения ребенка кроме сыра и творога ничего другого есть не могу, так что можно сказать я на такой диете уже 2 месяца, что то не худею...
-
но сыр задерживает воду в организме и похудеть врядли получиться, да и диетологи советуют отказаться от сыра, когда хочешь сбросить вес
-
люблю сыр и диета понравилась но по часам питаться не могу, учусь...
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для
- может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
ответ для: Энерджи
-
ответ для: МИЛА-я
но диетка приятная... обожаю сыр!
А когда обещают - 7 за 10 дней, надо разделить примерно пополам... тогда не разочаруешься... -
ответ для: МИЛА-я
Вот .... я тож никогда не верю в такие диеты типо за 10 дней минус 10 кг .... потому что это тока помогает очень толстым т.е. у кого вес за 150 .... т.к. мне кажется люди которые стока набрали это для них будет жесткая диета ..... а для нас нет( -
сыр ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, но диета мне эта не очень понравился...
-
Оригинальная по крайней мере диетка
Но про 7 кг - полная! -
Оригинальная диетка...
-
Ешь молочку и будь счастлив! Что за диета такая? Кто-нить на ней сидел? Мне мало верится, что на ней можно скинуть 7 кило за 10 дней...
-
хотя очень его люблю. Но если ем много сыра - худеть перестаю, и начинаю поправляться. Мне не подойдет такая диета...
-
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- как вам аутфит?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- разбила зеркало. что делать?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- пикничок на океане!
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- все темы» новые темы»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 23 апреля, вторник. 4:29
- понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
- 23.04.2024 дневник номер 3
- 23.04.2024 дневник номер 2
- 23.04.2024дневник номер 1
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью
- все дневники»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |