Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании! Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета! ПОПРОБУЙ ДИЕТУ: Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг. 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра 10-00: 12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат) 14-00: 100 грамм нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: йогурт и стакан кефира 20.00: 1 стакан кефира
автор: Anonymous 4.8 |
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей
- возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая,
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- теплее и теплее на улице
начало
-
после рождения ребенка кроме сыра и творога ничего другого есть не могу, так что можно сказать я на такой диете уже 2 месяца, что то не худею...
-
но сыр задерживает воду в организме и похудеть врядли получиться, да и диетологи советуют отказаться от сыра, когда хочешь сбросить вес
-
люблю сыр и диета понравилась но по часам питаться не могу, учусь...
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые,
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
-
ответ для: Энерджи
-
ответ для: МИЛА-я
но диетка приятная... обожаю сыр!
А когда обещают - 7 за 10 дней, надо разделить примерно пополам... тогда не разочаруешься... -
ответ для: МИЛА-я
Вот .... я тож никогда не верю в такие диеты типо за 10 дней минус 10 кг .... потому что это тока помогает очень толстым т.е. у кого вес за 150 .... т.к. мне кажется люди которые стока набрали это для них будет жесткая диета ..... а для нас нет( -
сыр ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, но диета мне эта не очень понравился...
-
Оригинальная по крайней мере диетка
Но про 7 кг - полная! -
Оригинальная диетка...
-
Ешь молочку и будь счастлив! Что за диета такая? Кто-нить на ней сидел? Мне мало верится, что на ней можно скинуть 7 кило за 10 дней...
-
хотя очень его люблю. Но если ем много сыра - худеть перестаю, и начинаю поправляться. Мне не подойдет такая диета...
-
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели?
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- как вам картина?
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- какого пола руки на фото?
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок,
- посоветуйте классные мужские духи!
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- смотрится все вместе?
- существовал ли на самом деле казанова?
- это считается большим размером?
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- поиграли бы?
- а вас раздражают коллеги? чем?
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- как относитесь к таким рукам?
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера я тоже неплохо натопала и вышло у меня почти 9 тыс шагов. сейчас у
- всем доброго времени суток! сегодня позволила поспать подольше и
- идёт третий мой выходной день! так как вчера я лентяйничала и валялась на диване
- вчера банка варенье съелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась
- я сегодня что-то совсем не выспалась, вроде вовремя легла и как обычно встала,
- 13.03.2024дневник номер 5
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из
- силовые упражнения
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до
- все дневники»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- все диеты»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |